Vaovao - Iza no tsy tokony handray an'i Shiitake?

I. Fampidirana

Sava lalana

Ny holatra Shiitake dia nanakana ny sakafo maitso azon'i Azia nandritra ny taonjato maro, ary ny lazany dia niely eran'izao tontolo izao noho ny tsiro mpanan-karena sy ny savony ary mety hahazo tombony tsara. Raha ny fangatahana ny famatsiana mahazatra dia mivoatra,Organika misy holatra organika shiitakedia naka fiheverana kritika tao amin'ny vondrom-piarahamonina fahasalamana. Na izany aza, na dia ny fitrandrahana aza dia manome tombony isan-karazany, manan-danja ny mahatakatra fa mety tsy mety amin'ny olona rehetra izany. Ao anatin'ity mivantana ity dia manadihady izahay hoe iza no tokony hitandrina rehefa mandinika ireo holatra Shiitake SHIITAKE HOLDACT sy ny antony.

Fangatahana holatra voajanahary Shiitake

Alohan'ny hamakiany izay tokony hisorohana ny holatra Shiitake dia ilaina, ilaina ny hahatakatra izay misy azy ary ny antony maha-mahaliana azy. Ny holatra misy ny holatra organika Shiitake dia avy amin'ny Lentinula Edodes, izay antsoina matetika hoe holatra Shiitake. Ity fitrandrahana ity dia noforonina amin'ny alàlan'ny fomba fiasa ara-tsaina izay mifantoka amin'ny sekolin'ny holatra, ao anatin'izany ny polysaccharides, eritadenine ary otrikaina ary mineraly isan-karazany.

Ny fanamarinana voajanahary dia miantoka fa ny holatra dia mivelatra tsy misy pesticides na zezika, manaraka ny fitsipika hentitra izay manome laharam-pahamehana ny fanoherana ny tontolo iainana sy ny zavatra tsy misy dikany. Ity fanoloran-tena amin'ny fanao voajanahary ity dia tena ilaina indrindra raha ny fampandrosoana ny holatra, satria ny zavamananaina dia manana fahaiza-manao bitika hitazomana ireo zavatra ao amin'ny tontolo iainan'izy ireo.

Ny mpanolo-tsaina ny holatra ao organika Shiitake dia manangona ny mety ho toerany amin'ny asa tsy miankina, ny fahasalamana ara-barotra ary ny fahasalamam-bahoaka. Ny fandinihana vitsivitsy dia nanoro hevitra fa ny soka-bato ao amin'ny holatra Shiitake dia mety manana fananana manohitra ny InflamMatory sy Antioxidant. Na izany aza, tena ilaina ny manatona ireo fitakiana ireo amin'ny maso mandinika sy miresaka momba ireo manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hanamafisana ny fanampim-pananana tsy ampoizina ao amin'ny regimen anao.

Ireo olona tokony hampitandrina amin'ny fitandremana Shiitake holatra

rahaOrganika misy holatra organika shiitakeAmin'ny ankapobeny dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona rehefa ampiasaina amin'ny fomba mety, ny vondrona sasany dia tokony hitandrina manokana na hisorohana tanteraka azy:

1. Ny olona manana allergy holatra:Mety ho hita miharihary izany, saingy fotoan-tsarotra izany. Ny olona manana hypersensitivities fantatra amin'ny holatra dia tokony hazavaina mazava tsara ny fitrandrahana Shiitake. Ny valinteny allergic dia afaka miitatra avy amin'ny marika tsy misy dikany toy ny tingling na hivaona amin'ny anaphylaxis mampidi-doza. Raha mbola tsy nandany ny holatra Shiitake mihitsy ianao taloha, dia asehony ny manomboka amin'ny habetsahany sy ny efijery ho an'ny valiny tsy mahasoa.

2. Ireo izay manana aretina autoimmune:Ny holatra Shiitake dia fantatra amin'ny fananana fanavakavahana tsy ara-dalàna. Raha mahasoa ho an'ny sasany kosa izany, mety hampifangaro soritr'aretina amin'ireo misy toe-javatra autoimmune. Ny fitrandrahana dia mety hampahery ny rafi-pandevenana ny rafitra fanoherana, mety hitondra fiara mankany amin'ny toe-javatra toy ny LUPUS, arthritis rheumatoid, na sclerosis hafa. Raha manana fikorontanana rafitra fiarovana ianao, dia manoro hevitra ny mpamatsy ara-pahasalamana alohan'ny fampiasana ny fitrandrahana Shiitake.

3. Ny olona amin'ny fanafody mihoson-drà:Ny holatra Shiitake dia misy concund izay mety hisy fiantraikany amin'ny lalan-drà. Ho an'ny olona maka vahaolana antikoagulatant toy ny warfarin, ao anatin'izany ny fitrandrahana Shiitake ao amin'ny sakafony dia mety hampiakatra ny loza mety ho faty na horingany. Zava-dehibe ny miresaka momba ny fiovana ara-tsakafo na ny fitomboan'ny famitaham-bola amin'ny mpamatsy ara-pahasalamana raha toa ianao ka mandika ny ra.

4. Vehivavy bevohoka sy mampinono:Toy ny fanampim-pahalalana maro, dia misy ny fikarohana momba ny fiarovana nyOrganika misy holatra organika shiitakeeo anilan'ny vohoka sy ny lactation. Mandra-pihaonana ny fandalinana miavaka dia azo idirana, amin'ny ankapobeny dia mamporisika an'io vehivavy bevohoka bevohoka sy mampinono be dia be i Shiitake. Na izany aza, mandany ny holatra Shiitake iray manontolo ho ampahany amin'ny sakafo namboarina dia azo raisina ho azo antoka.

5. Ny olona manana rà mandriaka:Noho ny mety ho vokatr'izany dia tokony hitandrina ny olona manana aretin-dra. Anisan'izany ny olona manana toe-javatra toy ny hemophilia na ireo manana tantaran'ny rà be loatra.

6. Olona voatondro ho fandidiana:Raha mikasa ny handalo fandidiana ianao, dia zava-dehibe ny tsy fampitana ny fampiasana an'i Shiitake extract roa herinandro farafahakeliny. Ny voka-dratsin'ny fihenan-drà mety hitranga dia mety hampitombo ny rà mandriaka mandritra sy aorian'ny fizotran'ny fandidiana.

7. Ny olona manana tosidra ambany:Ny fandinihana sasany dia nanolo-kevitra fa ny holatra Shiitake dia mety manana fiantraikany malefaka kokoa. Na dia mety hahasoa ny maro aza izany, olona izay efa nanan-dra ambany na maka fanafody hampihena ny tosidra dia tokony hitandrina. Ny fiantraikany mitambatra dia mety hiteraka hypotension (tosidra ambany ambany).

8. Ireo izay manana fahatsapana gastrointestinal:Rehefa tsy fahita firy ny olona sasany dia mety hiaina tsy fahatomombanana gastrointestinal rehefa mandà ny holatra Shiitake na ny fakany. Ity dia mety ahitana soritr'aretina toy ny mamontsina, entona, na fivalanana. Ny olona manana rafi-pandevonan-kanina na toe-javatra mampihetsi-po toy ny Syndrome tsy manam-paharoa (IBS) dia tokony hampiditra an'i Shiitake Extract tsikelikely ary manara-maso ny valintenin'ny vatany.

9. Olombelona manana fanafody manokana:Ny holatra Shiitake dia misy sira izay mety hifanerasera amin'ny fanafody isan-karazany. Ohatra, mety hanelingelina ny fisafotofotoana na metabolism amin'ny zava-mahadomelina izy ireo. Raha maka fanafody fanafody ianao, indrindra fa ny ho an'ny diabeta, ny tosidra, ny tosidra, na ny toe-piainana tsy misy herisetra, dia manontania ny mpamatsy fahasalamana anao alohan'ny hampiasana ny fitrandrahana Shiitake.

10. Ny olona manana fahatsapana Lentinan:Lentinan dia polysaccharide hita ao amin'ny holatra Shiitake izay nodinihina ho an'ny mety ho fanafody mety hitranga. Na izany aza, ny olona sasany dia mety ho mora tohina an'io fitambaran-javatra io. Raha niaina fihetseham-po ratsy tamin'ny holatra hafa ianao na beta-glucan supplements, dia mety hihetsika bebe kokoa ianao amin'ny fitrandrahana Shiitake.

Mandeha azo ampiasaina azo antoka amin'ny organika Shiitake holatra

Raha tsy latsaka ao amin'ireo sokajy etsy ambony ianao ary liana amin'ny fandinihana ny tombontsoa azo avy amin'nyOrganika misy holatra organika shiitakeIndreto misy torolàlana vitsivitsy hiantohana ny fampiasana azo antoka:

Atombohy amin'ny fatra kely:Rehefa mampiditra fanampim-bokatra vaovao dia fahendrena ny manomboka amin'ny fatra ambany noho ny soso-kevitra ary hampitombo tsikelikely izany. Izany dia ahafahanao manara-maso ny valin-tenin'ny vatanao ary mamantatra ireo fihetsika mety hitranga.

Misafidiana vokatra avo lenta:Tsy ny fitrandrahana Shiitake rehetra no noforonina mitovy. Mitadiava vokatra avy amin'ireo mpanamboatra malaza izay manaraka ny fomba famokarana tsara (GMP) ary manana fitsapana fety fahatelo amin'ny fahadiovana sy ny fahantrana. Ny fanamarinana voajanahary dia manampy toky fanampiny momba ny kalitaon'ny holatra loharano.

Aoka ianao ho tsy miovaova:Maro amin'ireo mety ho tombontsoa azo ampiharina amin'ny holatra Shiitake no heverina ho vokatr'izany amin'ny fampiasana tsy tapaka sy maharitra. Raha manapa-kevitra ny hampiditra ny fitrandrahana ao amin'ny fahaizanao tsara ianao, ny fanalahidy dia ny lakile.

Manara-maso ny valintenin'ny vatanao:Tandremo tsara ny fahatsapanao rehefa avy naka fitrandrahana Shiitake. Na dia mety hisy fiantraikany ny sasany, na inona na inona fiovana lehibe eo amin'ny fahasalamanao na ny fahasalamanao dia tokony homarihina sy resahina amin'ny matihanina ara-pahasalamana.

Mitambatra amin'ny fomba fiaina mahasalama:Aza adino fa ny fanafody dia tsy vahaolana majika. Ny tombontsoa mety hitranga amin'ny fitrandrahana organika Shiitake dia tena tsara indrindra rehefa atambatra amin'ny sakafo mandanjalanja, fanatanjahan-tena tsy tapaka, torimaso tsara ary mitantana ny adin-tsaina.

Famaranana

Ho fehiny, rahaOrganika misy holatra organika shiitakeManolotra tombontsoa mety hitranga, tsy mety ho an'ny rehetra. Amin'ny alàlan'ny fahafantarana hoe iza no tokony hisorohana na hampitandremana an'io fanampiana io, dia afaka miantoka ny fampiasana azy ireo azo antoka sy mahomby isika. Tadidio fa afaka miovaova ny valin-tsetraha tsirairay, ary inona no miasa tsara amin'ny olona iray mety tsy mety amin'ny iray hafa.

Raha mahaliana anao ny mianatra bebe kokoa momba ny organic Shiitake holatra holatra na botanika hafa, dia manasa anao izahay hanatona anaygrace@biowaycn.com. Ny ekipantsika ao amin'ny Group Industrial Group Ltd dia nanolo-tena hanome ny onjam-botika avo lenta sy organika ary ho faly hamaly ireo fanontaniana mety anananao.

References

1 Bisen Sal, Baghel Rk, Sanodiya bs, Thakur GS, Prasad GB. Lentinus Edodes: Macrofungus misy hetsika fanaovana pharmacological. Curr med Chem. 2010; 17 (22): 2419-30.
2 Dai X, Stanilka JM, Rowe Ca, Ea Ea, Nases C Jr, Spaiser SJ, Christman MC, Langkamp-henken B, Langkamp-henken B, Langkamp-henken B, Langkamp-henken B, Langkamp-henken B, Langkamp-henken B, Langkamp-henken b, percival ss. Ny holatra Lentinula Edodes (Shiitake) dia mihatsara ny holatra isan'andro: Manatsara ny tsimok'olombelona: fitsabahan'ny sakafo ara-tsakafo ao amin'ny olon-dehibe salama. J am coll nutr. 2015; 34 (6): 478-87.
3 Feeney MJ, Dwyer J, Hasler-Lewis cm, Milner ja, Nakes M, Rowe S, Wach S, Caldwell J, Canta Mt, Haytowitz DB, Lalàna DB, Lalàna D, Minrdal Miller A, Minrdal Mill SS, Riscuta g, Schneeman b, Thornsbury s, toner CD, Woteki CE, Wu D. holatra sy hetsika ara-pahasalamana ara-pahasalamana. J nutr. 2014 Jul; 144 (7): 1128s - 36s.
4 Gaullier Jm, Sleboda J, øfjord es, ulvestad e, moe c, tor a, gudmundsen our supleminal.-Glucan (lentinus edodes (berk.) Int j med holatra. 2011; 13 (4): 319-26.
5 Rop O, Mlcek J, Jurikova T. Beta-Glucan ao amin'ny holatra avo sy ny vokatry ny fahasalamany. Nutr Rev. 2009 nov; 67 (11): 624-31.