Karazana zavamaniry inona no afaka manohana ny fahasalaman'ny aty?

1. Tsilo ronono (Silybum marianum)
Akora mavitrika: Silymarin
Ny tsilo ronono angamba no zavamaniry malaza indrindra amin'ny fahasalaman'ny aty. Ny singa mavitrika, silymarin, dia antioxidant mahery vaika izay manampy amin'ny fiarovana ny sela aty amin'ny poizina ary mampiroborobo ny fanavaozana. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny tsilo ronono dia mety hahasoa amin'ny aretina toy ny cirrhosis, hepatita, ary aretin'ny aty matavy.
Tombontsoa:
Miaro ny sela aty amin'ny fahasimbana
Mampiroborobo ny fanavaozana ny sela ao amin'ny aty
Mampihena ny fivontosana

2. Fakan'ny dandelion (Taraxacum officinale)
Ireo akora mavitrika: Taraxacine, Inulin
Efa an-taonjato maro no nampiasana ny fakany dandelion tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana mba hanohanana ny fahasalaman'ny aty. Miasa ho toy ny diuretika izy io, manampy amin'ny fanesorana poizina sy fanatsarana ny fiasan'ny aty. Mandrisika ny famokarana ranoka ao amin'ny aty ihany koa ny fakany, izay manampy amin'ny fandevonan-kanina sy ny fanadiovana ny vatana.
Tombontsoa:
Mandrisika ny famokarana ranoka
Miasa ho toy ny diuretika voajanahary
Manohana ny fanadiovana ny vatana

3. Tamotamo (Curcuma longa)
Akora mavitrika: Curcumin
Mahery vaika ny tamotamo rehefa misy fivontosana sy antioksidanina. Hita fa mampihena ny fivontosan'ny aty sy ny adin-tsaina oksidativa ny curcumin, singa mavitrika ao amin'ny tamotamo. Mampitombo ny famokarana ranoka bile ihany koa izy io, izay manampy amin'ny fandevonan-kanina ny tavy sy ny fanesorana ny loto avy amin'ny aty.
Tombontsoa:
Mampihena ny fivontosan'ny aty
Miasa toy ny antioxidant
Manatsara ny famokarana bile

4. Artichoke (Cynara scolymus)
Kamban-javatra mavitrika: Cynarin, Silymarin
Zavamaniry tsara ho an'ny fahasalaman'ny aty koa ny artichoke extract. Ahitana cynarin sy silymarin izy io, izay manampy amin'ny fiarovana ny aty sy mampiroborobo ny fikorianan'ny ranoka bile. Hita fa manatsara ny soritr'aretin'ny tsy fihinanan-kanina sy manohana ny fiasan'ny aty amin'ny ankapobeny ny artichoke.
Tombontsoa:
Mampiroborobo ny fikorianan'ny bile
Miaro ny sela ao amin'ny aty
Manatsara ny fandevonan-kanina

5. Schisandra (Schisandra chinensis)
Kamban-javatra mavitrika: Schisandrins
Zavamaniry adaptogenika ny Schisandra izay manampy ny vatana hiatrika ny adin-tsaina ary manohana ny fiasan'ny aty. Ny akora mavitrika, schisandrins, dia hita fa manatsara ny fizotran'ny fanadiovana ny aty ary miaro ny sela aty amin'ny fahasimbana.
Tombontsoa:
Manohana ny fanadiovana ny aty
Miaro ny sela ao amin'ny aty
Miasa toy ny adaptogen

6. Fakan'ny Licorice (Glycyrrhiza glabra)
Akora mavitrika: Glycyrrhizin
Manana toetra manohitra ny fivontosana sy mampitombo ny hery fiarovana ny fakany licorice. Ny Glycyrrhizin, ilay akora mavitrika, dia voaporofo fa miaro ny aty amin'ny fahasimbana sy manatsara ny asany. Tena mahasoa amin'ny aretina toy ny hepatita izy io.
Tombontsoa:
Mampihena ny fivontosan'ny aty
Manatsara ny fiasan'ny hery fiarovana
Miaro ny sela ao amin'ny aty

7. Fitrandrahana Myrica Rubra
Kamban-javatra mavitrika: Myricetin, Anthocyanins
Ny Myrica Rubra, fantatra ihany koa amin'ny hoe Bayberry Shinoa na Yangmei, dia voankazo teratany Azia Atsinanana. Manankarena antioksidan ny nalaina avy amin'ity voankazo ity, indrindra ny myricetin sy anthocyanins, izay hita fa manolotra tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany, anisan'izany ny fiarovana ny aty.
Tombontsoa:
Toetra mampiavaka ny Antioxydant: Ny fitrandrahana Myrica Rubra dia feno antioxydant izay manampy amin'ny fanafoanana ireo radika afaka, mampihena ny adin-tsaina oksidativa amin'ny aty.
Voka-dratsiny manohitra ny fivontosana: Ny toetra manohitra ny fivontosana ao amin'ny myricetin dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana amin'ny aty, izay tena ilaina amin'ny fisorohana ny aretin'aty.
Fanohanana amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina: Manampy amin'ny dingan'ny fanadiovana ny vatana ity nalaina ity, manampy ny aty hanala tsara ny poizina ao amin'ny vatana.

8. Fitrandrahana Hovenia Dulcis
Kamban-javatra mavitrika: Dihydromyricetin, Flavonoids
Ny Hovenia Dulcis, fantatra amin'ny anarana hoe Hazo Voaloboka Japoney, dia efa nampiasaina tany Azia Atsinanana noho ny toetrany miaro ny aty. Manankarena dihydromyricetin sy flavonoids ny nalaina avy amin'ity zavamaniry ity, izay manolotra tombontsoa maro ho an'ny fahasalaman'ny aty.
Tombontsoa:
Metabolisma amin'ny alikaola: Hita fa manatsara ny metabolisman'ny alikaola ny dihydromyricetin, ka mampihena ny voka-dratsiny amin'ny aty. Izany no mahatonga ny fitrandrahana Hovenia Dulcis ho tena mahasoa ho an'ireo izay misotro toaka.
Voka-dratsin'ny Antioxydant: Ny flavonoids ao amin'ny Hovenia Dulcis dia manampy amin'ny fanafoanana ireo radika afaka, mampihena ny adin-tsaina oksidativa ary miaro ny selan'ny aty.
Toetra manohitra ny fivontosana: Ny nalaina dia manana fiantraikany manohitra ny fivontosana izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana amin'ny aty sy misoroka ny aretin'aty.

9. Ny Pueraria Lobata, na Kudzu, dia voaloboka mihanika avy any Azia Atsinanana. Efa nampiasaina tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana sinoa nandritra ny 2 000 taona mahery izy io mba hitsaboana aretina isan-karazany, anisan'izany ny fiankinan-doha amin'ny alikaola, ny tazo, ary ny olana amin'ny fandevonan-kanina. Ny fakany dia tena sarobidy noho ny toetrany ara-pitsaboana.
Kamban-javatra mavitrika: Isoflavones (Daidzein, Puerarin)
Ny akora mavitrika voalohany ao amin'ny Pueraria Lobata dia isoflavones, indrindra ny daidzein sy puerarin. Ireo akora ireo dia fantatra amin'ny fananany antioxidant, anti-inflammatoire ary hepatoprotective.
Tombontsoa azo avy amin'ny fitrandrahana Pueraria Lobata ho an'ny fahasalaman'ny aty
(1) Toetra Antioksidana
Manankarena antioksidan ny nalaina avy amin'ny Pueraria Lobata, izay manampy amin'ny fanafoanana ireo radika afaka sy mampihena ny adin-tsaina oksidativa amin'ny aty. Ny adin-tsaina oksidativa dia anton-javatra lehibe amin'ny fahasimban'ny aty ary mety hitarika aretina toy ny aretin'ny aty matavy sy ny cirrhosis.
(2) Fiantraikany manohitra ny fivontosana
Olana mahazatra amin'ny aretin'aty maro ny fivontosana mitaiza. Ny isoflavones ao amin'ny Pueraria Lobata dia manana toetra manohitra ny fivontosana mahery vaika izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana amin'ny aty, ka miaro ny aty amin'ny fahasimbana bebe kokoa.
(3) Fiantraikany miaro ny aty
Nasehon'ny fanadihadiana fa afaka miaro ny selan'ny aty amin'ny fahasimbana ateraky ny poizina, ny alikaola ary ny akora manimba hafa ny fitrandrahana Pueraria Lobata. Tena ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny aty sy ny fisorohana ny aretin'ny aty io fiantraikany miaro ny aty io.
(4) Metabolisma amin'ny alikaola
Ny iray amin'ireo fampiasana malaza indrindra ny Pueraria Lobata amin'ny fitsaboana nentim-paharazana dia ny fahafahany manampy amin'ny metabolisman'ny alikaola. Afaka mampihena ny voka-dratsin'ny alikaola amin'ny aty ny fitrandrahana azy, ka mahatonga azy io ho mahasoa indrindra ho an'ireo izay misotro toaka tsy tapaka.
(5) Fihatsaran'ny fiasan'ny aty
Ny fihinanana tsy tapaka ny nalaina avy amin'ny Pueraria Lobata dia hita fa manatsara ny fiasan'ny aty amin'ny ankapobeny. Tafiditra amin'izany ny fanatsarana ny fizotran'ny fanadiovana, ny famokarana ranoka ao anaty atiny, ary ny fanatsarana ny metabolisman'ny tavy sy proteinina.