Inona no fomba tsara indrindra handraisana ny Astragalus?

Kapsula sy Takelaka

Ny iray amin'ireo endrika mahazatra indrindra amin'ny fanampin-tsakafo astragalus dia ny kapsily na takelaka, izay misy vovoka fakany astragalus na fitrandrahana manara-penitra. Ny kapsily sy takelaka dia manolotra fahamorana sy fampiasana mora, ahafahana mahazo fatra marina sy fihinanana astragalus tsy tapaka.

Rehefa mifidy kapsily na takelaka dia zava-dehibe ny mandinika ny kalitao sy ny herin'ny vokatra. Mitadiava fitrandrahana manara-penitra izay miantoka fifantohana manokana amin'ny akora mavitrika, toy ny astragalosides, ireo singa bioactive ao amin'ny astragalus. Ny fanaraha-maso dia miantoka fa ny vokatra dia misy fatra mitovy amin'ny akora mavitrika, izay tena ilaina mba hahazoana ny vokatra fitsaboana irina.

Ankoatra izany, diniho ny fisian'ny akora fanampiny, fameno, na akora fanampiny ao anatin'ny kapsily na takelaka. Ny vokatra sasany dia mety misy akora tsy ilaina izay mety hisy fiantraikany amin'ny fidiran'ny akora na hiteraka fihetseham-po ratsy amin'ny olona mora tohina. Mitadiava vokatra tsy misy loko, tsiro, preservatives, ary allergen artifisialy, ary mifidiana kapsily ho an'ny olona tsy mihinan-kena na vegan raha ilaina.

Fitrandrahana sy tinctures

Ny fitrandrahana sy ny tincture Astragalus dia endrika mifantoka amin'ny anana, izay matetika amboarina amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo akora mavitrika avy amin'ny fakany astragalus amin'ny alàlan'ny alikaola, rano, na fitambaran'izy roa. Ny fitrandrahana sy ny tincture dia fomba mahery vaika sy haingana hanina ny astragalus, satria mora azo ny fidiran'ireo akora mavitrika ireo.

Rehefa misafidy fitrandrahana na tincture avy amin'ny astragalus ianao dia diniho ny fomba fitrandrahana sy ny fifantohan'ny akora mavitrika. Mitadiava vokatra mampiasa teknika fitrandrahana avo lenta, toy ny percolation mangatsiaka na fitrandrahana CO2, mba hiarovana ny maha-izy azy ny akora mavitrika. Fanampin'izany, mifidiana vokatra izay manome fampahalalana momba ny votoatin'ny astragalosides na akora bioactive hafa mba hahazoana antoka ny heriny sy ny tsy fiovaovana.

Tsara homarihina fa ny tincture astragalus dia misy alikaola ho toy ny solvent, izay mety tsy mety ho an'ireo olona mora tohina amin'ny alikaola na te hisoroka ny fihinanana azy. Amin'ny tranga toy izany, ny fitrandrahana rano na tincture tsy misy alikaola dia mety ho safidy tsara kokoa.

Dite sy vovoka

Ny dite sy vovoka Astragalus dia fomba nentim-paharazana sy voajanahary hanina ny anana, izay manome endrika fanampiny malefaka sy malefaka. Ny dite Astragalus dia mazàna amboarina amin'ny alàlan'ny fanatsobohana ireo silaka fakany astragalus maina ao anaty rano mafana, raha ny vovoka kosa dia vita amin'ny fakany astragalus voatoto tsara.

Rehefa misafidy dite na vovoka astragalus ianao dia diniho ny kalitao sy ny loharanon'ny akora manta. Mitadiava fakan'ny astragalus biolojika sy maharitra mba hahazoana antoka ny fahadiovana sy hampihenana ny fihanaky ny pestisida sy ny loto. Fanampin'izany, diniho ny fahamasinan'ny vokatra, satria mety hihena ny heriny rehefa mandeha ny fotoana noho ny oksidasiona sy ny fahasimban'ny akora mavitrika.

Tsara homarihina fa ny dite sy vovoka astragalus dia mety manana fiantraikany malefaka kokoa sy miadana kokoa raha oharina amin'ny fitrandrahana sy kapsily, satria ny akora mavitrika dia avoaka tsikelikely mandritra ny fandevonan-kanina sy ny fidiran'ny akora. Na izany aza, ho an'ireo olona izay aleony fomba voajanahary sy nentim-paharazana amin'ny famenoana, ny dite sy vovoka astragalus dia mety ho safidy mety.

Ireo anton-javatra tokony hodinihina

Rehefa mamaritra ny endrika tsara indrindra amin'ny astragalus horaisina dia misy lafin-javatra maromaro tokony hodinihina mba hahazoana antoka ny fidiran'ny astragalus sy ny fahombiazany tsara indrindra. Ireo lafin-javatra ireo dia ahitana ny filàn'ny tsirairay amin'ny fahasalamana, ny fahafahan'ny vatana mandray azy, ny fahafahany mampiasa azy, ary ny safidiny manokana.

Filàna ara-pahasalamana manokana: Diniho ireo tanjona sy fepetra ara-pahasalamana manokana izay itadiavana fanampin-tsakafo astragalus. Ho fanohanana ny hery fiarovana, ny fahasalaman'ny fo, na ny tombontsoa azo avy amin'ny fanoherana ny fahanterana, dia mety tsara kokoa ny karazana astragalus mifantoka kokoa sy mahery vaika kokoa, toy ny fitrandrahana na tincture manara-penitra. Ho an'ny fahasalamana ankapobeny sy ny hery, dia mety tsara ny karazana malefaka kokoa, toy ny dite na vovoka.

Fisian'ny zavamananaina: Miovaova arakaraka ny endriky ny fanampin-tsakafo ny fisian'ny astragalus, na ny habetsahan'ny akora mavitrika ao aminy voaray sy ampiasain'ny vatana. Amin'ny ankapobeny, ny fitrandrahana sy ny tincture dia manome fisian'ny zavamananaina betsaka kokoa raha oharina amin'ny dite sy vovoka, satria efa mifantoka sy mora azo ny fidiran'ny akora mavitrika.

Fahamorana: Diniho ny fahamoran'ny fampiasana ireo karazana astragalus samihafa. Ny kapsily sy ny takelaka dia manome fatra marina sy mora entina, ka mahatonga azy ireo ho mora ampiasaina isan'andro. Ny fitrandrahana sy ny tincture dia manome safidy mahery vaika sy miasa haingana, raha ny dite sy ny vovoka kosa dia manolotra fomba fihinanana nentim-paharazana sy voajanahary.

Safidin'ny tena manokana: Tokony hojerena ihany koa ny safidin'ny tena manokana, toy ny fameperana ny sakafo, ny safidin'ny tsiro, ary ny fomba fiaina, rehefa misafidy ny endrika tsara indrindra amin'ny astragalus. Ny olona manana fameperana ny sakafo dia mety aleony ny kapsily tsy mihinan-kena na vegan, raha toa kosa ireo izay mora voan'ny alikaola dia mety hisafidy ny tincture na dite tsy misy alikaola.

Famaranana

Ho famaranana, ny endrika tsara indrindra amin'ny astragalus raisina dia miankina amin'ny filàna ara-pahasalamana tsirairay, ny fahafaha-miditra amin'ny zavamananaina, ny fahafaha-miditra ary ny safidin'ny tsirairay. Ny kapsily, ny fitrandrahana, ny tincture, ny dite ary ny vovoka dia samy manolotra tombony sy fiheverana miavaka ho an'ny fanampin-tsakafo. Rehefa misafidy fanampin-tsakafo astragalus dia zava-dehibe ny manome laharam-pahamehana ny kalitao, ny heriny ary ny fahadiovana mba hahazoana antoka ny fidiran'ny astragalus sy ny fahombiazana tsara indrindra. Amin'ny fandinihana ireo anton-javatra ireo, ny tsirairay dia afaka mandray safidy tsara hampidirana ny astragalus ao amin'ny fahazarany ara-pahasalamana ary hampiasa ireo tombontsoa ara-pahasalamana mety ho azony.

References

Block, KI, Mead, MN, & Fiantraikan'ny echinacea, ginseng, ary astragalus amin'ny hery fiarovana: famerenana. Fitsaboana homamiadana mitambatra, 2(3), 247-267.
Cho, WC, & Leung, KN (2007). Ny fiantraikan'ny Astragalus membranaceus amin'ny fivontosana in vitro sy in vivo. Cancer Letters, 252(1), 43-54.
Gao, Y., & Chu, S. (2017). Fiantraikany manohitra ny fivontosana sy ny fiarovana ny hery fiarovana amin'ny alalan'ny Astragalus membranaceus. Gazety Iraisam-pirenena momba ny Siansa Molekiola, 18(12), 2368.
Li, M., Qu, YZ, & Zhao, ZW (2017). Astragalus membranaceus: famerenana ny fiarovana azy amin'ny fivontosana sy ny homamiadan'ny tsinay. Gazety Amerikana momba ny Fitsaboana Sinoa, 45(6), 1155-1169.
Liu, P., Zhao, H., & Luo, Y. (2018). Ny fiantraikan'ny Astragalus membranaceus (Huangqi) amin'ny fahanterana: tonika sinoa malaza. Aging and Disease, 8(6), 868-886.