Inona no endrika tsara indrindra amin'ny Astragalus?

Kapoaka sy takelaka

Ny iray amin'ireo endrika mahazatra indrindra amin'ny fametahana Astragalus dia ny kapoaka na ny takelaka, izay misy fakany Astragalus Poweded Astragalus na over fenitra. Ny kapôma sy ny takelaka dia manome fahafaham-po sy fahafaham-po amin'ny fampiasana, mamela ny dinge dosing sy ny fihinanana tsy tapaka amin'ny Astragalus.

Rehefa misafidy ny kapoaka na takelaka, dia zava-dehibe ny mandinika ny kalitao sy ny fahantrana ny vokatra. Mitadiava fitrandrahana manara-penitra izay miantoka ny fifantohana manokana amin'ny sekely mavitrika, toy ny astraglosides, ny singa bika bioactive amin'ny Astragalus. Ny fenitra dia miantoka fa ny vokatra dia ahitana ny habetsaky ny zavatra mavitrika, izay tena ilaina amin'ny fanatanterahana ny fiantraikany fitsaboana irina.

Ankoatr'izay, diniho ny fisian'ireo additives, famenoana, na excipient ao anaty kapoaka na takelaka. Ny vokatra sasany dia mety ahitana zavatra tsy ilaina izay mety hisy fiantraikany amin'ny fanakanana na ny fihetsik'ireo olona saro-pady. Mitadiava vokatra izay tsy misy loko voajanahary, tsiro, prevors, preservatives ary allitgens, ary mifidy ny hegetarian na ny kapôta vezika raha ilaina.

Extract sy tinctures

Ny fitrandrahana sy ny tinctures Astragalus dia mifantoka amin'ny ahitra, mazàna amin'ny alàlan'ny fitrandrahana ny sôkôla mavitrika amin'ny fakany Astragalus amin'ny alàlan'ny alikaola, rano, na fitambaran'ny roa tonta. Ny tincts sy ny tinctures dia manolotra fomba iray mahery vaika sy haingana hanafoana ny Astragalus, satria mora vidy ny vahaolana mavitrika.

Rehefa misafidy na tinctures Astragalus, dia diniho ny fomba fitrandrahana sy ny fifantohan'ny kambana mavitrika. Mitadiava vokatra izay mampiasa teknika fitrandrahana avo lenta, toy ny fitrandrahana mangatsiaka na ny fitrandrahana CO2, ny fitazonana ny tsy fivadihan'ny zavatra mavitrika. Ankoatr'izay, misafidy ireo vokatra izay manome fampahalalana momba ny votoatin'ny votoatin'ny astraglalosides na sôlôba bioactive hafa mba hahazoana antoka ny hery sy ny tsy fitovian-kevitra.

Zava-dehibe ny manamarika fa ny tinctures Astragalus dia misy alikaola amin'ny maha solombavambahoaka azy, izay mety tsy mety ho an'ny olona saro-pady amin'ny alikaola na maniry ny hisorohana ny fihinanana azy. Amin'ny toe-javatra toy izany, ny fakana an-tsokosoko amin'ny rano na ny tinctures tsy misy alikaola dia mety ho vahaolana tsara kokoa.

Teas sy vovo-dronono

Astragalus teas sy vovony dia manolotra fomba nentim-paharazana sy voajanahary hanafoanana ny ahitra, izay manome endrika malefaka sy malefaka sy malefaka. Astragalus teas dia mazàna amin'ny alàlan'ny fakany am-pototry ny aretim-bary maina amin'ny rano mafana, fa ny vovoka dia avy amin'ny fakany Astragalus tsara tarehy.

Rehefa misafidy ny teas na vovony Astragalus, dia diniho ny kalitao sy loharanon'ny akora. Mitadiava fakana voajanahary sy voaro tsara mba hiantohana ny fahadiovana ary hanamaivana ny fiparitahana ny pesticides sy ny voaloto. Ankoatr'izay, diniho ny fahaizan'ny vokatra, satria ny sotrokely Astragalus sy ny vovo-dronono dia mety hanimba ny tsy fahampiana mandritra ny fotoana noho ny fanalefahana sy ny fanimbana ny sôkôla mavitrika.

Zava-dehibe ny manamarika fa mety hisy fiantraikany malefaka sy miadana kokoa ny vovony fasragalus ary miadana kokoa raha oharina amin'ny fitrandrahana sy ny kapôty, satria ny sombin-javatra mavitrika dia avoaka tsikelikely mandritra ny fandevonan-kanina sy ny fidirany. Na izany aza, ho an'ny olona maniry ny fomba fanao voajanahary sy nentim-paharazana amin'ny famatsiana, ny sôkôla Astragalus sy ny vovo-dronono dia mety ho safidy mety.

Lafin-javatra tokony hodinihina

Rehefa mamaritra ny endrika tsara indrindra amin'ny Astragalus izay tokony horaisina, ireo antony maromaro dia tokony hodinihina mba hiantohana ny fidiram-bidy sy ny fahombiazan'ny fahombiazana. Ireo antony ireo dia misy ny filàna fahasalamana ara-pahasalamana, bioavailability, mora, ary ny filana manokana.

Ny filana ara-pahasalamana tsirairay: Diniho ny tanjona sy ny fepetra ara-pahasalamana manokana izay tadiavin'ny Astragalus Supplementation. Ho fanohanana ny hery fanefitra, ny fahasalamana, na ny tombontsoam-pahombiazana amin'ny fahanterana, na tombontsoa manohitra ny fahakingan-tena sy ny endriny mifantoka kokoa sy marefo kokoa, toy ny tincracting na tinctures, dia mety aleony. Ho an'ny fahasalamana sy maha-zava-dehibe sy ny maha-zava-dehibe, ny endrika malefaka, toa ny sôkôla na ny vovo-dronono, dia mety ho mety.

Bioavailability: Ny bioavibaility ny Astragalus, na ny habetsaky ny heniheny dia tsy azo ampiasaina sy ampiasain'ny vatana, arakaraka ny endriky ny fanakatonana. Ny fitrandrahana sy ny tinctures amin'ny ankapobeny dia manolotra bioavailability avo kokoa raha ampitahaina amin'ny sôkôla sy vovoka, satria efa mifantoka sy mora vidy ny sombin-javatra mavitrika.

Fahasoa: Diniho ny fitomboana sy ny fanamorana ny fampiasana endrika israragalus samihafa. Ny kapoaka sy ny takelaka dia manome ny doing sy ny portability, izay mahatonga azy ireo ho mora ampiasaina amin'ny fanakatonana isan'andro. Ny tincts sy ny tinctures dia manome safidy be dia be sy haingana, raha toa ny teas sy ny vovo-dronono dia manolotra fomba nentim-paharazana sy voajanahary amin'ny fanjifana.

Ny filanao manokana: ny filàna manokana, toy ny fameperana ara-tsakafo, ny tsaratsara kokoa, ny safidy fomba fiaina, dia tokony hojerena ihany koa rehefa misafidy ny endrika tsara indrindra amin'ny Astragalus. Ny olona manana fameperana ara-tsakafo dia mety kokoa ny kôkôlitika na vegan, na dia ny fahatsapana toaka aza dia mety hisotro toaka na toaka.

Famaranana

Ho fehiny, ny endrika tsara indrindra amin'ny Astragalus izay mandray dia miankina amin'ny filàna ara-pahasalamana tsirairay, ny bioavailability, ny safidy ary ny safidy manokana. Ny kapôtika, ny fitrandrahana, ny tinctures, ny sôkôla ary ny vovoka tsirairay dia manome tombony sy fiheverana manokana ny fanakatonana sy ny fiheverana manokana. Rehefa misafidy ny fanampim-pisakafoanana Astragalus, dia zava-dehibe ny ho laharam-pahamehana ny kalitao sy ny fahantrana ary ny fahadiovana mba hahazoana antoka ny fiafaran'ny fidiram-bola tsara sy mahomby. Rehefa mandinika ireo lafin-javatra ireo, ny olona tsirairay dia afaka misafidy safidy hamporisihana ny Astragalus ao anatin'ny fahaizan'izy ireo sy ny fanazaran-tena.

References

Block, Ki, Mead, MN, ary ny vokatry ny hery fanefitra an'i Echinacea, Ginseng, ary Astragalus: Trapies ny homamiadana, 2 (3), 247-267.
Cho, WC, & Leung, KN (2007). Ao Vitro sy ao amin'ny Vivo Anti-kapoaky ny fivontosana ny membranaceus astragalus. Taratasy homamiadana, 252 (1), 43-54.
Gao, Y., & Chu, S. (2017). Antan-draharahim-panjakana anti-inflamamatory sy ny immunovorion ny membranaceus astragalus. Gazety iraisam-pirenena momba ny siansa molekiola, 18 (12), 2368.
Li, M., Qu, Yz, & Zhao, ZW (2017). Astragalus membranaceus: Famerenana ny fiarovana azy amin'ny fihanaky ny fihanahana sy ny kansera amin'ny gastrointestinal. Gazety Baiboly amerikana, 45 (6), 1155-1169.
Liu, P., Zhao, H., & Luo, Y. (2018). Ny fiantraikan'ny fahanterana amin'ny Astragalus Membranaceus (Huangqi): tonika sinoa fanta-daza. Fahanterana sy aretina, 8 (6), 868-886.