Inona no endrika tsara indrindra amin'ny Astragalus?

Capsules sy takelaka

Ny iray amin'ireo endrika mahazatra indrindra amin'ny fanampin'ny astragalus dia kapsule na takelaka, izay misy fotony astragalus vovoka na fitrandrahana manara-penitra. Ny capsules sy ny takelaka dia manome fahafaham-po sy mora ampiasaina, mamela ny fatrany marina sy ny fihinanana tsy tapaka ny astragalus.

Rehefa mifidy capsules na takelaka, dia zava-dehibe ny mandinika ny kalitao sy ny herin 'ny vokatra. Mitadiava fitrandrahana manara-penitra izay miantoka ny fifantohana manokana amin'ny fitambarana mavitrika, toy ny astragalosides, ireo singa bioactive amin'ny astragalus. Ny fanamafisam-peo dia miantoka fa ny vokatra dia misy fatran'ny akora mavitrika, izay tena ilaina amin'ny fanatrarana ny vokatra fitsaboana irina.

Ankoatra izany, diniho ny fisian'ny additives, fillers, na excipients ao amin'ny capsules na takelaka. Ny vokatra sasany dia mety misy akora tsy ilaina izay mety hisy fiantraikany amin'ny fisondrotana na hiteraka fanehoan-kevitra ratsy amin'ny olona saro-pady. Mitadiava vokatra tsy misy loko artifisialy, tsiro, preservatives ary allergens, ary mifidiana kapsules vegan na vegan raha ilaina.

Extracts sy Tinctures

Ny fitrandrahana astragalus sy ny tinctures dia endrika mifantoka amin'ny ahitra, izay matetika atao amin'ny alàlan'ny fanalana ireo singa mavitrika avy amin'ny fakan'ny astragalus amin'ny fampiasana alikaola, rano, na fitambaran'izy roa. Ny fitrandrahana sy ny tincture dia manolotra fomba mahery vaika sy haingana amin'ny fihinanana astragalus, satria azo alaina mora foana ny fitambarana mavitrika.

Rehefa mifidy astragalus nalaina na tinctures, diniho ny fomba fitrandrahana sy ny fifantohana ny kapoaky ny mavitrika. Mitadiava vokatra mampiasa teknika fitrandrahana avo lenta, toy ny percolation mangatsiaka na fitrandrahana CO2, mba hitazomana ny fahamendrehan'ireo akora mavitrika. Fanampin'izany, mifidiana vokatra izay manome fampahalalana momba ny votoaty manara-penitra amin'ny astragalosides na zavatra hafa bioactive mba hiantohana ny hery sy ny tsy fitoviana.

Zava-dehibe ny manamarika fa ny tinctures astragalus dia misy alikaola ho toy ny solvent, izay mety tsy mety amin'ny olona izay mora toaka na maniry ny hisoroka ny fihinanana azy. Amin'ny toe-javatra toy izany dia mety ho solon'izay azo soloina ny fitrandrahana rano na tincture tsy misy alikaola.

Teas sy vovoka

Ny dite sy ny vovony Astragalus dia manolotra fomba nentim-paharazana sy voajanahary hanina ny anana, manome endrika fanampin-tsakafo malefaka sy malefaka. Ny dite astragalus dia matetika atao amin'ny alalan'ny fandatsahana ny fotony astragalus maina ao anaty rano mafana, fa ny vovony dia vita amin'ny fakany astragalus voatoto tsara.

Rehefa misafidy dite na vovoka astragalus dia diniho ny kalitao sy ny loharanon'ny akora. Mitadiava fakan'ny astragalus organika sy maharitra mba hiantohana ny fahadiovana sy hampihenana ny fiparitahan'ny pestiside sy ny loto. Fanampin'izany, diniho ny havaozin'ny vokatra, satria ny dite sy ny vovony astragalus dia mety ho very hery rehefa mandeha ny fotoana noho ny oxidation sy ny fahapotehan'ny singa mavitrika.

Zava-dehibe ny manamarika fa ny dite sy ny vovoka astragalus dia mety manana fiantraikany malefaka sy miadana kokoa raha oharina amin'ny fitrandrahana sy kapsily, satria ny kapoka mavitrika dia avoaka tsikelikely mandritra ny fandevonan-kanina sy ny fandevonan-kanina. Na izany aza, ho an'ny olona izay tia fomba voajanahary sy nentim-paharazana amin'ny famenoana, ny dite sy ny vovoka astragalus dia mety ho safidy mety.

Antony tokony hodinihina

Rehefa mamaritra ny karazana astragalus tsara indrindra horaisina, dia tokony hojerena ireo lafin-javatra maromaro mba hahazoana antoka ny fisondrotana sy ny fahombiazany. Ireo anton-javatra ireo dia ahitana ny filan'ny fahasalaman'ny tsirairay, ny bioavailability, ny fahamendrehana ary ny safidin'ny tena manokana.

Filàna ara-pahasalamana ho an'ny tsirairay: Diniho ny tanjona ara-pahasalamana manokana sy ny fepetra takian'ny astragalus supplementation. Ho an'ny fanohanana ny hery fiarovana, ny fahasalaman'ny fo, na ny tombontsoa manohitra ny fahanterana, ny endrika astragalus mifantoka kokoa sy mahery kokoa, toy ny fitrandrahana manara-penitra na tincture, dia mety ho tiana. Ho an'ny fahasalamana sy ny fahavelomana amin'ny ankapobeny, ny endrika malefaka kokoa, toy ny dite na vovoka, dia mety mety.

Bioavailability: Ny bioavailability ny astragalus, na ny halehiben'ny fatran'ny singa mavitrika ao aminy dia voatsindry sy ampiasain'ny vatana, dia miovaova arakaraka ny endriky ny famenoana. Ny fitrandrahana sy ny tincture amin'ny ankapobeny dia manome bioavailability ambony kokoa raha ampitahaina amin'ny dite sy vovoka, satria ny fitambarana mavitrika dia efa mivondrona ary mora azo alaina.

Fihetseham-po: Diniho ny fanamorana sy ny fanamorana ny fampiasana karazana astragalus. Ny capsules sy ny takelaka dia manome fatrany marina sy azo entina, ka mahatonga azy ireo ho mora ampiasaina isan'andro. Ny fitrandrahana sy ny tincture dia manome safidy mahery vaika sy haingana, raha ny dite sy vovoka kosa dia manolotra fomba fanao mahazatra sy voajanahary amin'ny fihinanana.

Ny safidin'ny tena manokana: Ny safidin'ny tena manokana, toy ny fameperana amin'ny sakafo, ny tsiron-tsakafo, ary ny safidin'ny fomba fiainana, dia tokony hojerena ihany koa rehefa misafidy ny endrika tsara indrindra amin'ny astragalus. Ny olona manana fameperana ara-tsakafo dia mety aleon'ny kapsily vegan na vegan, raha toa kosa ireo manana fahatsapan'ny alikaola dia afaka misafidy tincture na dite tsy misy alikaola.

Famaranana

Ho fehin-kevitra, ny endrika tsara indrindra amin'ny astragalus dia miankina amin'ny filan'ny fahasalaman'ny tsirairay, ny bioavailability, ny fahamendrehana ary ny safidin'ny tena manokana. Capsules, extracts, tinctures, teas, ary vovoka dia samy manome tombony sy fiheverana manokana amin'ny famenoana. Rehefa mifidy fanampin-tsakafo astragalus dia zava-dehibe ny laharam-pahamehana ny kalitao, ny heriny ary ny fahadiovana mba hiantohana ny fisondrotana sy ny fahombiazany. Amin'ny fandinihana ireo lafin-javatra ireo, ny olona dia afaka manao safidy tsara mba hampidirana ny astragalus amin'ny fahazarana ara-pahasalamana sy hampiasana ny tombontsoa ara-pahasalamany.

References

Block, KI, Mead, MN, ary vokatry ny rafi-kery fanefitra amin'ny echinacea, ginseng, ary astragalus: famerenana. Integrative Cancer Therapies, 2(3), 247-267.
Cho, WC, & Leung, KN (2007). In vitro sy in vivo anti-tumour vokatry ny Astragalus membranaceus. Cancer Letters, 252(1), 43-54.
Gao, Y., & Chu, S. (2017). Anti-inflammatoire sy immunoregulatory vokatry ny Astragalus membranaceus. International Journal of Molecular Sciences, 18(12), 2368.
Li, M., Qu, YZ, & Zhao, ZW (2017). Astragalus membranaceus: famerenana ny fiarovana amin'ny areti-maso sy ny homamiadan'ny gastrointestinal. American Journal of Chinese Medicine, 45(6), 1155-1169.
Liu, P., Zhao, H., & Luo, Y. (2018). Ny fiantraikany manohitra ny fahanterana amin'ny Astragalus membranaceus (Huangqi): tonika sinoa malaza. Fahanterana sy aretina, 8(6), 868-886.