Fampidirana:
Ny tsilo ronono, fantatra ara-tsiansa amin'ny anarana hoe Silybum marianum, dia efa fantatra noho ny toetrany mety ho fitsaboana nandritra ny taonjato maro. Matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ny tsilo ronono dia mahazo ny sain'ny mpahay siansa betsaka ankehitriny. Amin'ny alàlan'ny fidirana lalina amin'ny fikarohana ankehitriny, ity lahatsoratra bilaogy feno ity dia mikendry ny handinika ireo tombontsoa ara-pahasalamana mifototra amin'ny siansa izay omena ny tsilo ronono.
I. Fahatakarana ny firafitry ny Milk Thistle: Silymarin: Ny singa kintana
Zavamaniry voninkazo avy any amin'ny faritr'i Mediterane ny tsilo ronono (Silybum marianum) ary efa nampiasaina nandritra ny taonjato maro ho fanafody nentim-paharazana avy amin'ny anana. Ny iray amin'ireo akora mavitrika hita ao amin'ny tsilo ronono dia ny silymarin, fangaroan'ny flavonolignans saro-takarina anisan'izanysilybin, silydianin, ary silychristinNy silymarin dia mifantoka indrindra amin'ny voan'ny zavamaniry milk thistle ary tompon'andraikitra amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana maro azo avy amin'izany.
Fahafahana manohitra ny oksizenina:
Eken'ny maro ny anjara asan'ny Silymarin amin'ny maha-antioksidana mahery vaika azy. Mampihatra ny fiantraikany antioksida izy amin'ny alàlan'ny fanafoanana ireo radika afaka manimba, ireo molekiola izay mety hiteraka fahasimbana oksidativa amin'ny sela. Ny radika afaka dia vokatra azo avy amin'ny dingana isan-karazany ao amin'ny vatana, anisan'izany ny metabolisma sy ny fihanaky ny poizina avy amin'ny tontolo iainana.
Nasehon'ny fikarohana fa afaka manala mivantana ireo radika afaka ny silymarin ary mampitombo ny asan'ireo anzima antioxidant endogenous, toy ny superoxide dismutase (SOD) sy glutathione peroxidase (GPx). Amin'ny alàlan'ny fanakanana ny famokarana karazana oksizenina mihetsika sy ny fampihenana ny adin-tsaina oksidativa, ny silymarin dia manampy amin'ny fiarovana ny sela amin'ny fahasimbana ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny sela amin'ny ankapobeny.
Fiantraikany manohitra ny fivontosana:
Ankoatra ny toetrany antioxidant, ny silymarin dia naneho fiantraikany manohitra ny fivontosana ihany koa. Ny fivontosana mitaiza dia mifandray amin'ny aretina isan-karazany, anisan'izany ny aretin'aty, diabeta, aretim-po, ary karazana homamiadana sasany. Ny toetra manohitra ny fivontosana ao amin'ny Silymarin dia mahatonga azy io ho fitsaboana tsara ho an'ny fitantanana ireo aretina ireo sy ny fampiroboroboana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Hita fa manakana ny fanehoana ireo mpanelanelana amin'ny fivontosana ny silymarin, toy ny tumor necrosis factor-alpha (TNF-α), interleukin-6 (IL-6), ary nuclear factor-kappa B (NF-κB). Amin'ny alàlan'ny fanovana ireo singa mampivoitra ireo, ny silymarin dia manampy amin'ny fanalefahana ny fivontosana sy ny fampihenana ny fahasimban'ny sela.
Ankoatra izany, ny fiantraikan'ny silymarin amin'ny fivontosana dia miitatra hatrany amin'ny fiantraikany amin'ny adin-tsaina oksidativa. Matetika ny fivontosana mitaiza dia miaraka amin'ny fitomboan'ny adin-tsaina oksidativa, ary ny fiasan'ny silymarin amin'ny maha-antioksida azy dia manampy amin'ny fampihenana ny fahasimbana oksidativa vokatry ny fivontosana.
Fampiharana ara-pitsaboana:
Ny toetra antioxidant sy anti-inflammatoire an'ny silymarin dia manolotra fampiharana fitsaboana mety amin'ny aretina isan-karazany:
Fahasalaman'ny Aty: Malaza amin'ny fiarovana ny aty ny Silymarin. Afaka miaro ny selan'ny aty amin'ny fahasimbana ateraky ny poizina, ny adin-tsaina oksidativa, ary ny fivontosana izy. Ny fikarohana dia manambara fa ny silymarin dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny aty, mampiroborobo ny fanavaozana ny aty, ary manamaivana ny aretin'ny aty toy ny hepatita, ny aretin'ny aty matavy, ary ny cirrhosis.
Fitantanana ny diabeta:
Nasehon'ny Silymarin fa misy vokany tsara eo amin'ny fitantanana ny diabeta amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fahatsapana insuline sy ny fampihenana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. Fanampin'izany, afaka manampy amin'ny fiarovana ny sela beta ao amin'ny sarakaty, izay tompon'andraikitra amin'ny famokarana insuline, amin'ny fahasimbana oksidativa sy ny dingana mamaivay izy io.
Fahasalaman'ny fo sy lalan-dra:
Ny toetra antioxidant sy anti-inflammatoire ao amin'ny silymarin dia mety hahasoa amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny fo. Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny adin-tsaina oksidativa sy ny fivontosana, ny silymarin dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny atherosclerosis, hampihena ny tosidra, ary hanatsara ny mombamomba ny lipida.
Fisorohana ny homamiadana:
Ny fiantraikan'ny silymarin mahery vaika amin'ny maha-antioksidana sy manohitra ny fivontosana azy dia mety hampitombo ny fahafahany miaro amin'ny homamiadana. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny silymarin dia afaka manakorontana ny fihanaky ny sela homamiadana, miteraka apoptosis (fahafatesan'ny sela voarindra) ao amin'ny sela homamiadana, ary manakana ny fitomboan'ny fivontosana amin'ny karazana homamiadana maro, anisan'izany ny homamiadan'ny nono, prostaty, ary tsinay.
Ho famaranana, ny silymarin, ilay singa fototra hita ao amin'ny tsilo ronono, dia manolotra tombontsoa ara-pahasalamana maro. Ny toetrany antioxidant dia miaro ny sela amin'ny fahasimbana oksidativa, raha ny fiantraikany manohitra ny fivontosana kosa dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fahasarotana mifandraika amin'izany. Ilaina ny fikarohana fanampiny mba hahatakarana tanteraka ny fomba fiasan'ny silymarin sy ny mety ho fampiharana ara-pahasalamana azo atao, saingy ny porofo efa misy dia manondro ny anjara asany mampanantena amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny sy ny fisorohana ny aretina isan-karazany.
II. Famoahana ireo tombontsoa azo avy amin'ny ronono tsilo:
1. Fahasalaman'ny aty sy ny fanadiovana ny poizina:
Efa ela no nampiasana ny tsilo ronono ho fampiroboroboana ny fahasalaman'ny aty sy hanohanana ny fizotran'ny fanadiovana ny aty. Nandritra ny taonjato maro, dia fantatra fa miaro ny aty sy ny sela ao amin'ny aty izy io.
Nanome porofo manohana ny fampiasana nentim-paharazana ny tsilo ronono ho an'ny fahasalaman'ny aty ny fikarohana siantifika. Ny Silymarin, izay akora mavitrika indrindra ao amin'ny tsilo ronono, dia hita fa manana fiantraikany antioxidant sy anti-inflammatoire, izay afaka manampy amin'ny fiarovana ny sela aty amin'ny fahasimbana vokatry ny poizina sy ny radika afaka. Ny Silymarin koa dia mandrisika ny fanavaozana ny sela aty, manampy amin'ny fanamboarana ny sela aty.
Ankoatra izany, hita fa manatsara ny fizotran'ny fanadiovana ny aty ny "milk thistle". Manohana ny fiasan'ny anzima tafiditra amin'ny lalan'ny fanadiovana ny aty Dingana I sy Dingana II izy io, izay manampy ny vatana hanafoana ny poizina sy ny akora manimba amin'ny fomba mahomby kokoa. Amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny fanadiovana ny aty, ny "milk thistle" dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny fiangonan'ny poizina sy hampihena ny mety ho fahasimban'ny aty.
2. Aretin'aty: Sirozy sy Hepatita:
Aretin'aty mitaiza ny sirôzy sy ny hépatita izay mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny milk thistle dia naneho fanantenana amin'ny fitantanana ireo aretina ireo sy ny fanohanana ny fahasalaman'ny aty.
Nanadihady ny fahombiazan'ny "milk thistle" amin'ny fitsaboana ny cirrhosis sy ny hepatita ny fanadihadiana ara-pitsaboana. Ny fikarohana dia manambara fa ny fihinanana "milk thistle" dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny aty amin'ny olona voan'ny cirrhosis amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana, ny fampiroboroboana ny fanavaozana ny sela ao amin'ny aty, ary ny fanamafisana ny fizotran'ny fanadiovana. Mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretina toy ny havizanana sy ny fahasarotana mifandraika amin'ny aty ihany koa izany.
Toy izany koa, ny tsilo ronono dia naneho tombontsoa mety ho azo amin'ny olona voan'ny hepatita, anisan'izany ny hepatita viraliny. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny tsilo ronono dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny aty, ny fandrindrana ny haavon'ny anzima ao amin'ny aty, ary ny fanatsarana ny fahasalaman'ny aty amin'ny ankapobeny. Na izany aza, ilaina ny fikarohana fanampiny mba hamaritana ny fatra tsara indrindra sy ny faharetan'ny fitsaboana ny tsilo ronono amin'ireo toe-javatra ireo.
3. Fisorohana sy fitsaboana homamiadana:
Ireo fanadihadiana mialoha ny fitsaboana dia nanazava ny mety ho herin'ny tsilo ronono amin'ny fanoherana ny homamiadana, izay milaza fa mety hahasoa amin'ny fisorohana sy fitsaboana homamiadana izany.
Hita fa misy fiantraikany manohitra ny homamiadana amin'ny fanadihadiana mialoha ny fitsaboana isan-karazany ny akora mavitrika ao amin'ny tsilo ronono, indrindra fa ny silymarin. Nasehon'izy ireo ny fahafahana manakana ny fitomboan'ny sela homamiadana sy misoroka ny fiparitahany (metastasis). Hita ihany koa fa manova ny lalan'ny famantarana tafiditra amin'ny fivoaran'ny homamiadana ny silymarin, izay mety hampihena ny mety hisian'ny fivontosana.
Na izany aza, zava-dehibe ny manamarika fa ny ankamaroan'ireo fanadihadiana ireo dia natao tany amin'ny laboratoara na tamin'ny biby. Ilaina ny fanadihadiana ara-pitsaboana fanampiny mba hamaritana fa ny milk thistle dia safidy fitsaboana homamiadana azo ampiharina ary mba hamaritana ny fatra sy ny fomba fitsaboana mety.
4. Fitantanana ny diabeta:
Nodinihina ny mety ho anjara asan'ny tsilo ronono amin'ny fanatsarana ny fifehezana ny siramamy ao amin'ny ra sy ny fanoherana ny insuline, ka mahatonga azy io ho fitsaboana fanampiny amin'ny fitantanana ny diabeta.
Ny fikarohana dia manambara fa ny akora mavitrika ao amin'ny tsilo ronono, toy ny silymarin, dia mety hanampy amin'ny fandrindrana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fahatsapana insuline sy ny fampihenana ny fanoherana ny insuline. Hita fa manatsara ny metabolisman'ny gliokaozy, mampihena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra tsy mihinan-kanina, ary mampihena ny mari-pamantarana ny fanoherana ny insuline ny silymarin tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny biby sy ny olombelona.
Ny fikarohana lalindalina kokoa momba ireo akora mavitrika ao anatin'ny tsilo ronono, anisan'izany ny fomba fiasany, dia mety hanome fahatakarana lalindalina kokoa momba ny mety ho fiantraikan'izany amin'ny diabeta. Ilaina ny fitsapana ara-pitsaboana mba hanamafisana ny fahombiazan'ny tsilo ronono ho fitsaboana fanampiny amin'ny fitantanana ny diabeta ary mba hamantarana ny fatra tsara indrindra sy ny faharetan'ny fitsaboana.
5. Fahasalaman'ny fandevonan-kanina:
Mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina ihany koa ny tsilo ronono, indrindra amin'ny fanamaivanana ny tsy fihinanan-kanina sy ireo soritr'aretina mifandraika amin'ny aretin'ny tsinay mora tezitra (IBS).
Asehon'ny fanadihadiana fa ny toetra manohitra ny fivontosana sy ny antioksidanan'ny tsilo ronono dia mandray anjara amin'ny tombontsoa mety ho azony amin'ny aretin'ny fandevonan-kanina. Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana ao amin'ny lalan-kanina, ny tsilo ronono dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny tsy fihinanan-kanina, toy ny fivontosana, ny entona ary ny tsy fahazoana aina amin'ny kibo. Fanampin'izany, ny fahafahany manohana ny mikraoba mahasalama ao amin'ny tsinay dia mety handray anjara amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny fandevonan-kanina sy manamaivana ny soritr'aretina mifandraika amin'ny IBS.
6. Afaka miaro ny taolanao ny Milk Thistle:
Ny fanadihadiana mialoha dia nanondro ny mety ho anjara asan'ny tsilo ronono amin'ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny taolana. Hita fa mandrisika ny fiforonan'ny taolana sy manakana ny fihenan'ny taolana ny silymarin tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny biby. Ilaina ny fikarohana fanampiny mba handinihana ny fiantraikan'ny tsilo ronono amin'ny fahasalaman'ny taolana amin'ny olombelona ary hamaritana ny mety ho fomba fitsaboana azy amin'ny aretina toy ny osteoporosis.
7. Mety hanampy amin'ny fisorohana ny fihenan'ny fiasan'ny atidoha mifandraika amin'ny fahanterana izany:
Misy fikarohana vao misondrotra milaza fa mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny atidoha ny ronono tsilo ary mety hanampy amin'ny fisorohana ny fihenan'ny fahaiza-misaina mifandraika amin'ny fahanterana. Ny fanadihadiana mialoha dia naneho fa ny fitrandrahana ronono tsilo dia afaka miaro amin'ny adin-tsaina oksidativa ary mampihena ny fivontosana ao amin'ny atidoha, izay anton-javatra fototra mifandraika amin'ny fihenan'ny fahaiza-misaina mifandraika amin'ny fahanterana sy ny aretina neurodegenerative toy ny Alzheimer. Ilaina ny fikarohana fanampiny, anisan'izany ny fitsapana ara-pitsaboana, mba handinihana tanteraka ny tombontsoa mety ho azo avy amin'ny ronono tsilo amin'ny fahasalaman'ny atidoha.
8. Afaka mampitombo ny famokarana rononon-dreny izany:
Nentim-paharazana, ny tsilo ronono dia nampiasaina ho toy ny galactagogue, akora iray mampiroborobo ny famokarana rononon-dreny. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa, dia misy fanadihadiana sasany milaza fa ny tsilo ronono dia mety hanampy amin'ny fampitomboana ny famokarana ronono amin'ny vehivavy mampinono. Na izany aza, zava-dehibe ny mifampidinika amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana alohan'ny hampiasana ny tsilo ronono amin'izany tanjona izany.
Ho famaranana, ny ronono tsilo dia manolotra tombontsoa ara-pahasalamana maro tohanan'ny fikarohana siantifika. Manomboka amin'ny fahasalaman'ny aty sy ny fanadiovana ny vatana ka hatramin'ny andraikitra mety horaisina amin'ny fisorohana ny homamiadana, ny fitantanana ny diabeta, ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina, ary na dia ny fahasalaman'ny taolana sy ny fiasan'ny atidoha aza, dia mbola lohahevitra fikarohana siantifika ny ronono tsilo. Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa, anisan'izany ny fitsapana ara-pitsaboana voalamina tsara, mba hametrahana fatra manokana, fomba fitsaboana, ary fahombiazana amin'ny ankapobeny amin'ny mponina samihafa ho an'ny fampiharana ara-pahasalamana isan-karazany amin'ny ronono tsilo.
III. Famoahana ny fomba fiasa ao ambadiky ny tombontsoa azo avy amin'ny Milk Thistle:
Fanovana ny anzima sy ny famantarana ny sela:
Ny tsilo ronono, fantatra ara-tsiansa amin'ny hoe Silybum marianum, dia misy akora bioactive toy ny silymarin, silybin, ary flavonoids hafa izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny vokany mahasoa. Ireo akora ireo dia efa nodinihina lalina momba ny fahafahany manova ny anzima sy ny lalan'ny famantarana sela.
Tena ilaina amin'ny dingana ara-batana isan-karazany ao amin'ny vatana ny anzima, anisan'izany ny metabolisma, ny fanadiovana ny vatana amin'ny poizina, ary ny homeostasis sela. Hita fa mifandray amin'ny anzima fototra maromaro ny akora avy amin'ny milk thistle, ka miteraka vokatra tsara. Ohatra, ny silymarin dia naneho fiantraikany manakana ny anzima cytochrome P450, izay tafiditra amin'ny metabolisman'ny fanafody, ka mampihena ny mety hisian'ny poizina amin'ny aty vokatry ny fanafody.
Ankoatra izany, ireo akora avy amin'ny tsilo ronono dia naneho ny fahafahana manova ny lalan'ny famantarana sela. Ny lalan'ny famantarana iray miavaka izay voakasiky ny tsilo ronono dia ny lalan'ny nuclear factor kappa B (NF-κB), izay mandrindra ny fanehoana ireo fototarazo tafiditra amin'ny fivontosana sy ny valin-kafatra avy amin'ny hery fiarovana. Ny Silymarin dia naseho fa manakana ny fiasan'ny NF-κB, izay mitarika amin'ny fihenan'ny cytokines pro-inflammatoire sy ny fanehoana ireo anzima tafiditra amin'ny fivontosana, izay mampihena ny fivontosana sy mitazona ny homeostasis sela.
Ankoatra izany, hita fa misy fiantraikany amin'ny fanehoana sy ny fiasan'ireo anzima isan-karazany hafa tafiditra amin'ny rafitra fiarovana amin'ny alalan'ny antioksidan ny tsintsina ronono. Ireo anzima ireo dia ahitana ny superoxide dismutase (SOD), catalase, glutathione peroxidase (GPx), ary glutathione reductase. Amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny fiasan'ireo anzima ireo, ny tsintsina ronono dia manampy amin'ny ady amin'ny adin-tsaina oksidativa sy ny fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalaman'ny sela.
Fiarovana amin'ny adin-tsaina oksidativa:
Mitranga ny adin-tsaina oksidativa rehefa misy tsy fifandanjana eo amin'ny famokarana karazana oksizenina mihetsika (ROS) sy ny rafitra fiarovana antioxidant an'ny vatana. Voakasika amin'ny aretina mitaiza maro sy ny fahanterana haingana izy io. Ny fahafahan'ny tsilo ronono manohitra ny adin-tsaina oksidativa dia miankina amin'ny habetsahan'ny singa antioxidant ao aminy, indrindra fa ny silymarin.
Ny Silymarin, izay singa tena nodinihina tsara indrindra amin'ny ronono tsintsina, dia hita fa manana toetra antioxidant mahery vaika. Miasa toy ny mpanala radika afaka izy io, manafoana ny ROS ary misoroka ny fahasimbana oksidativa amin'ny rafitra sy molekiola sela, toy ny lipida, proteinina ary ADN. Amin'ny fiarovana ny sela amin'ny fahasimbana oksidativa, ny ronono tsintsina dia manampy amin'ny fitazonana ny fahamarinany, ny asany ary ny fahasalamany amin'ny ankapobeny.
Ankoatra izany, ny fiantraikan'ny "milk thistle" amin'ny "antioxydant" dia mihoatra lavitra noho ny fanesorana mivantana ireo radika afaka. Hita fa mandrisika ny famokarana sy ny fiasan'ny "antioxydant" ao anaty sela ny Silymarin, anisan'izany ny glutathione, iray amin'ireo "antioxydant" anatiny manan-danja indrindra ao amin'ny vatana. Io fitomboan'ny haavon'ny glutathione io dia mampitombo ny rafitra fiarovana sela amin'ny adin-tsaina oksidativa, ka manamafy ny fiarovana ateraky ny "milk thistle".
Ankoatra ny fiantraikany mivantana amin'ny antioxidant, dia hita fa manakana ny peroxidation lipida ny milk thistle, dingana iray izay mety hanimba ny fonon'ny sela ary mandray anjara amin'ny fivoaran'ny aretina isan-karazany. Amin'ny alàlan'ny fisorohana ny oksidasionan'ny lipida, ny milk thistle dia manampy amin'ny fitazonana ny fahamarinan'ny fonon'ny sela ary mampihena ny mety hisian'ny tsy fahatomombanan'ny sela.
Fanohanana ny hery fiarovana:
Nodinihina ihany koa ny herin'ny tsilo ronono noho ny fahafahany manohana sy manova ny hery fiarovana, manatsara ny fiarovan'ny vatana amin'ny aretina sy ny mikraoba.
Maro ireo fanadihadiana no naneho fa ireo akora avy amin'ny tsilo ronono, indrindra fa ny silymarin, dia mampiseho toetra manatsara ny hery fiarovana. Hita fa mandrisika ny famokarana sela fiarovana, toy ny lymphocytes sy macrophages, izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny valin-kafatra sy fiarovana amin'ny aretina, ny silymarin. Ireo akora ireo koa dia naneho ny fahafahana mampitombo ny asan'ny sela mpamono voajanahary (NK), izay tena ilaina amin'ny fiarovana amin'ny sela homamiadana sy viriosy.
Ankoatra izany, ny tsilo ronono dia mifandray amin'ny fihenan'ny cytokines pro-inflammatoire, toy ny tumor necrosis factor-alpha (TNF-α) sy interleukin-6 (IL-6). Amin'ny alàlan'ny fanakanana ny famokarana ireo cytokines pro-inflammatoire ireo, ny tsilo ronono dia manampy amin'ny fandrindrana ny valin-kafatra ara-pahasalamana sy ny fisorohana ny fivontosana tafahoatra, ka mampiroborobo ny hery fiarovana voalanjalanja.
Ankoatra izany, ny ronono tsitle dia naneho fiantraikany immunomodulatory amin'ny alàlan'ny fiantraikany amin'ny asan'ny sela fiarovana. Ohatra, hita fa mampitombo ny asan'ny macrophages phagocytic izy io, manatsara ny fahafahany manafoana ny pathogens. Ny akora ronono tsitle dia naseho ihany koa fa mandrindra ny famokarana molekiola fiarovana manokana, toy ny interferon-gamma (IFN-γ), izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiarovana amin'ny viriosy sy bakteria.
Amin'ny ankapobeny, ny fahafahan'ny tsilo ronono manova ny anzima, mitaona ny lalan'ny famantarana sela, manohitra ny adin-tsaina oksidativa, ary manohana ny hery fiarovana dia mandray anjara amin'ny tombontsoa isan-karazany azony. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tanteraka ny mekanisma sarotra fototry ny fiantraikan'ny tsilo ronono, ny porofo ara-tsiansa efa misy dia manasongadina ny mety ho maha-mpitsabo voajanahary azy amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana sy ny fiainana tsara.
IV. Fiantohana ny fampiasana azo antoka sy mahomby:
Fatrany sy Fitantanana:
Rehefa mandinika ny fampiasana ny tsilo ronono ho fanampin-tsakafo na fanafody avy amin'ny anana, dia zava-dehibe ny manaraka ny torolàlana momba ny fatra sahaza araka ny porofo ara-tsiansa sy ny hevitry ny manam-pahaizana. Ny fatra atolotra amin'ny tsilo ronono dia mety miovaova arakaraka ny endrika manokan'ny vokatra, toy ny fitrandrahana manara-penitra, kapsily, na tincture.
Mifototra amin'ny literatiora siantifika misy, ny fatra mahazatra ho an'ny fitrandrahana "milk thistle" izay voafehy mba ahitana silymarin 70-80% dia eo amin'ny 200-400 mg eo ho eo raisina indroa na intelo isan'andro. Amin'ny ankapobeny dia soso-kevitra ny mihinana fanampin-tsakafo "milk thistle" miaraka amin'ny sakafo mba hanatsarana ny fidiran'ny ra ao aminy. Na izany aza, zava-dehibe ny mijery indray ny toromarika manokana ao amin'ny marika ary mifampidinika amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana na ny mpitsabo anana mba hahazoana torohevitra manokana.
Tsara homarihina fa mety miovaova ny filàn'ny tsirairay sy ny toe-pahasalamany, ary asaina foana ny mifampidinika amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana mba hamaritana ny fatra mety amin'ny filàn'ny tsirairay.
Voka-dratsy mety hitranga sy fifandraisana:
Na dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona aza ny tsilo ronono rehefa raisina amin'ny fatra mety, dia zava-dehibe ny mahafantatra ireo voka-dratsy sy fifandraisana mety hipoitra amin'ny fihinanana azy.
Mety hiaina olana kely amin'ny fandevonan-kanina ny olona sasany, toy ny aretim-pivalanana, fivontosana, na aretin'ny vavony. Matetika mahalana sy mihelina ireo vokany ireo. Raha misy soritr'aretina toy izany mitranga, dia mety ho fahendrena ny mampihena vetivety ny fatra na mampitsahatra ny fampiasana azy mandra-pifampidinihana amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana.
Mikasika ny fifandraisany amin'ny fanafody, ny tsilo ronono dia mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany noho ny fiantraikany amin'ny anzima metabolisman'ny fanafody ao amin'ny aty. Indrindra indrindra, mety hisy fiantraikany amin'ny asan'ny anzima cytochrome P450, izay tompon'andraikitra amin'ny metabolisman'ny fanafody maro.
Mety hanakana ireo anzima ireo ny tsilo ronono, ka hitarika amin'ny fitomboan'ny tahan'ny fanafody sasany ao amin'ny ra ary mety hanova ny fahombiazany na hiteraka voka-dratsy. Ny sasany amin'ireo fanafody mety hifanerasera amin'ny tsilo ronono dia ahitana statins, anticoagulants, fanafody antiplatelet, fanafody antidiabetika, ary fanafody antipsychotic sasany.
Mba hahazoana antoka fa azo antoka ny fampidirana ny tsilo ronono amin'ny drafitra fitsaboana efa misy, dia tena ilaina ny mifampidinika amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana, indrindra raha misy fanafody sasany raisina miaraka. Afaka manome tari-dalana manokana izy ireo ary manitsy ny fatran'ny fanafody raha ilaina mba handraisana izay mety ho fifandraisana.
Na dia ekena ho azo antoka aza ny tsilo ronono amin'ny ankapobeny, dia zava-dehibe ny mandinika ireo anton-javatra ara-pahasalamana manokana, ny tantaram-pitsaboana ary ny fitsaboana mitohy. Ny vehivavy bevohoka na mampinono, ireo olona manana olana ara-pahasalamana fototra, na ireo izay voalahatra hodidiana dia tokony hitandrina sy hifampidinika amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana alohan'ny hanombohana fitsaboana fanampiny vaovao.
Ho famaranana, ny tsilo ronono dia afaka manolotra tombontsoa ara-tsiansa isan-karazany, saingy ny fiantohana ny fampiasana azo antoka sy mahomby dia mitaky fitandremana amin'ny fatra sahaza, ny toromarika momba ny fampiasana, ary ny mety ho voka-dratsiny sy ny fifandraisana. Amin'ny fanarahana ny torolàlana atolotra, ny fikatsahana torohevitra matihanina, ary ny fanaraha-maso ny fihetsiky ny tena amin'ny tsilo ronono, dia afaka mampitombo ny tombontsoa ara-pahasalamana mety ho azo avy amin'izany ny tsirairay sady mampihena ny mety ho loza mety hitranga.
Fehin-kevitra:
Ao amin'ny fitsaboana voajanahary, ny tsilo ronono dia miavaka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana mety ho azo avy amin'izany. Na dia manolotra fiantraikany mampanantena aza ny fikarohana efa misy, dia ilaina ny fanadihadiana bebe kokoa mba hanamafisana ny fahombiazan'ny tsilo ronono. Amin'ny alàlan'ny fanazavana ny tombontsoa ara-tsiansa azo avy amin'ny tsilo ronono, ity lahatsoratra bilaogy feno ity dia loharano sarobidy ho an'ny olona mitady fahalalana mifototra amin'ny porofo mba handraisana fanapahan-kevitra tsara momba ny fampidirana ny tsilo ronono ao amin'ny fahazarany ara-pahasalamana. Tsarovy fa miresaha amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana foana mba hahazoana torohevitra manokana alohan'ny hanombohana fitsaboana na fanampin-tsakafo vaovao.
Mifandraisa aminay:
Grace HU (Mpitantana ny varotra)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Tale Jeneraly/Sefo)ceo@biowaycn.com
Tranonkala:www.biowaynutrition.com
Fotoana fandefasana: 31 Oktobra 2023
