Vaovao - Fomba fahandro tsotra hanampiana ny fitrandrahana volo avy amin'ny liona amin'ny sakafonao

I. Fampidirana

Sava lalana

Afaka manampy amin'ny adin-tsaina sy ny tebiteby ve ny volomaso liona 1

Fomba fahandro tsotra hanampiana ny fitrandrahana volo avy amin'ny liona amin'ny sakafonao1

Ny holatra Lion's Mane, fantatra amin'ny anarana hoe Hericium erinaceus, dia nahazo fiheverana betsaka teo amin'ny vondrom-piarahamonina momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana noho ny tombontsoa azo avy amin'ny saina sy ny atidoha. Rehefa mihamaro ny olona mahita ny tombontsoa azo avy amin'ny fampidirana ity zavamananaina mahaliana ity ao anatin'ny fandaharam-potoanany andavanandro, dia mitombo ny fangatahana fomba mahasoa sy mahafinaritra hihinanana azy. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika fomba tsotra sy matsiro vitsivitsy izahay izay manamora ny fampidirana azy.Fitrandrahana volo biolojika avy amin'ny lionana Hericium Erinaceus Extract Powder amin'ny sakafonao.

Alohan'ny hidirana amin'ireo fomba fanamboarana ireo, andeha hojerentsika kely ny antony mahatonga ny Lion's Mane ho lasa fanampin-tsakafo malaza. Ity holatra manokana ity, miaraka amin'ny endriny tsy hay hadinoina mitovy amin'ny volo liona, dia efa nampiasaina tamin'ny fitsaboana sinoa nentim-paharazana nandritra ny taonjato maro. Nanomboka namoaka ny tombontsoa mety ho azony ny fikarohana maoderina, izay manisa miverina amin'ny fiasan'ny saina, ny fahasalaman'ny nerveo, ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Rehefa misafidy vokatra biolojika avo lenta ianao mba hahazoanao antoka fa mahazo ny tombontsoa rehetra tsy misy akora fanampiny na loto tsy ilaina. Ny Organic Lion's Mane Extract sy ny Hericium Erinaceus Extract Powder dia safidy tsara ho an'ireo izay te hampiditra ity holatra mahery vaika ity amin'ny sakafony.

Elixir maraina ho an'ny volo liona manome hery

Atombohy amin'ny fomba tsara ny andronao amin'ity zava-pisotro mamelombelona maraina ity izay mampifangaro ny toetran'ny Lion's Mane izay manatsara ny fahaiza-misaina sy ireo akora mahavelona hafa.

Akora:

♠ Rano mafana 1 kaopy
♠ Vovoka organika avy amin'ny Lion's Mane Extract 1 sotrokely
♠ 1 sotro fihinanana tantely manta
♠ 1/2 voasarimakirana, nalaina ny ranom-boankazo
♠ 1/4 sotrokely tamotamo voatoto
♠ Dipoavatra mainty kely

Toromarika:

♠ Ao anaty kaopy, afangaro ny rano mafana syFitrandrahana volo biolojika avy amin'ny lionavovoka. Afangaro mandra-pahalevon'ny vovoka tanteraka.
♠ Ampio tantely manta, ranom-boasarimakirana, tamotamo ary dipoavatra mainty.
♠ Afangaro tsara ary ankafizo ny ranom-panafody maraina raha mbola mafana.

Ity zava-pisotro mamelombelona ity dia tsy vitan'ny hoe manome ny tombontsoa ara-tsaina mety ho azo avy amin'ny Lion's Mane fa manolotra ihany koa ny vitamina C avy amin'ny voasarimakirana sy ny toetra manohitra ny fivontosana ao amin'ny turmeric. Ny dipoavatra mainty dia manatsara ny fitazonana ny singa mavitrika ao amin'ny turmeric, curcumin, ka mahatonga ity fanafody ity ho loharanon'ny tombontsoa ara-pahasalamana.

Vilia Smoothie Mane Lion's Mane Be Otrikaina

Ho an'ireo izay tia sakafo maraina matsiro kokoa na tsakitsaky mamelombelona, ity vilia smoothie Lion's Mane ity dia feno otrikaina sy tsiro.

Akora:

♠ Akondro mangatsiaka 1
♠ 1/2 kaopy manga mangatsiaka
♠ Ronono amandy tsy misy siramamy 1/2 kaopy
♠ Dibera amandy 1 sotro fihinanana
♠ Vovoka fitrandrahana Hericium Erinaceus 1 sotrokely
♠ Vovoka proteinina lavanila 1 sotro (tsy voatery)
♠ Fangaro fanampiny: amandy voatetika, voan'ny chia, voaroy vaovao, poti-voanio

Toromarika:

♠ Ao anaty "blender", afangaro ny akondro mangatsiaka, manga, ronono amandy, dibera amandy,Hericium Erinaceus nalaina vovoka, ary vovoka proteinina (raha ampiasaina).
♠ Afangaro mandra-malama tsara sy mamy, ampio ronono amandy bebe kokoa raha ilaina mba hahazoana ny hateviny irina.
♠ Araraka ao anaty vilia ny smoothie.
♠ Asiana amandy voatetika, voan'ny chia, voaroy vaovao ary poti-voanio eo amboniny.

Tsy vitan'ny hoe mahafinaritra maso fotsiny ity vilia smoothie ity fa manome fifangaroan-glucosida, tavy mahasalama ary proteinina voalanjalanja ihany koa. Ny fanampiana ny Hericium Erinaceus Extract Powder dia manome azy sakafo fanampiny tsy manova be ny tsirony.

Ron-kena Umami avy amin'ny Mane Savory Lion

Raha mila safidy mampionona sy mahavelona ianao, andramo ity ron-kena umami matsiro ity izay nasiana ny Lion's Mane extract. Tonga lafatra amin'ny andro mangatsiaka na rehefa mila sakafo mafana sy mampitony ianao.

Akora:

♠ ron-kena legioma na holatra 4 kaopy
♠ Vovoka 1 sotro fihinanana avy amin'ny "Bio Lion's Mane Extract"
♠ 1 sotro fihinanana tamari na saosy soja
♠ Sakamalao vaovao voakiky 1 sotrokely
♠ Tongolo gasy 1 voatoto
♠ Tongolo gasy 1, voatetika manify
♠ Takelaka ahidrano nori 1, tetehina madinika
♠ Azo isafidianana: holatra voatetika, tofu voakiky, na paty masaka

Toromarika:

♠ Ao anaty vilany antonony, andrahoy moramora amin'ny afo antonony ny ron-kena.
♠ Afangaro amin'ny kaopy ny vovoka Organic Lion's Mane Extract mandra-pahalevona tanteraka.
♠ Ampio saosy tamari na soja, sakamalao voakiky, ary tongolo lay voatoto. Andrahoy moramora mandritra ny 5 minitra.
♠ Raha mampiasa akora fanampiny toy ny holatra na tofu, dia ampio izy ireo izao ary andrahoy mandra-pahafana tsara.
♠ Esory amin'ny afo ary araraka ao anaty vilia.
♠ Handravaka tongolo gasy voatetika sy sombin-nori.

Tsy vitan'ny hoe matsiro fotsiny ity ron-kena manankarena umami ity fa fomba iray mampionona ihany koa hampidirana ny Lion's Mane ao amin'ny sakafonao. Ny fampifangaroana ny Lion's Mane amin'ny akora matsiro hafa dia mamorona tsiro mahafa-po lalina sady mety hanohana ny fiasan'ny saina.

Fampidirana ny fitrandrahana volo biolojika avy amin'ny liona naHericium Erinaceus nalaina vovokaTsy voatery ho sarotra ny mampiditra ity holatra mahasoa ity ao amin'ny sakafonao. Ireo fomba fahandro tsotra ireo dia mampiseho ny fomba mora hanampiana ity holatra mahasoa ity amin'ny sakafo sy zava-pisotro isan-karazany. Na tianao ny elixir maraina, na vilia smoothie manankarena otrikaina, na ron-kena matsiro, dia misy fomba fahandro Lion's Mane mifanaraka amin'ny safidinao.

Toy ny amin'ny fanampin-tsakafo rehetra, tena ilaina ny mividy ny Lion's Mane extract avy amin'ny mpamatsy azo itokisana. Mitadiava vokatra biolojika sy avo lenta izay efa nosedraina tamin'ny alalan'ny antoko fahatelo ny fahadiovana sy ny heriny. Izany dia miantoka fa hahazo ny tombony betsaka indrindra amin'ny fanampin-tsakafo Lion's Mane ianao.

Famaranana

Amin'ny alalan'ny fikarohana ireo fomba fahandro ireo sy ny fitadiavana fomba famoronana hampiasana ny Organic Lion's Mane Extract na ny Hericium Erinaceus Extract Powder, dia mandray dingana mavitrika ianao hanohanana ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Raha mbola mitohy ny fikarohana mba hampisehoana ireo tombontsoa mety ho azo avy amin'ity holatra mahavariana ity, dia afaka manantena ny hahita fomba vaovao kokoa hampidirana azy amin'ny fiainantsika andavanandro isika.

Raha liana amin'ny fianarana bebe kokoa momba ny fitrandrahana zavamaniry avo lenta ianao, anisan'izanyFitrandrahana volo biolojika avy amin'ny lionaary vokatra holatra hafa, aza misalasala mifandray aminay ao amin'nygrace@biowaycn.comVonona hatrany ny ekipanay manam-pahaizana hanome anao fampahalalana momba ireo karazana fitrandrahana zavamaniry biolojika isan-karazany atolotray sy ny fomba ahafahana mampiditra azy ireo amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamanao.

References

1 Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Fanatsarana ny fiantraikan'ny holatra Yamabushitake (Hericium erinaceus) amin'ny fahasimban'ny saina malefaka: fitsapana klinika roa sosona voafehy amin'ny placebo. Phytotherapy Research, 23(3), 367-372.
2 Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, UR, ... & Malek, SNA (2013). Ny toetran'ny neurotrophic an'ny holatra fanafody holatra Liona, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) avy any Malezia. Gazety iraisam-pirenena momba ny holatra fanafody, 15(6).
3 Friedman, M. (2015). Simia, sakafo mahavelona, ary toetra mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny vatana voankazo sy mycelia holatra Hericium erinaceus (volo liona) ary ny akora bioactive ao aminy. Gazetin'ny simia momba ny fambolena sy ny sakafo, 63(32), 7108-7123.
4 Spelman, K., Sutherland, E., & Bagade, A. (2017). Fihetsehan'ny volo liona (Hericium erinaceus) eo amin'ny sehatry ny atidoha. Gazetin'ny Fitsaboana Mamerina amin'ny Laoniny, 6(1), 19-26.