Vaovao - Mahatonga anao hatory ve ny manene Lion?

I. Fampidirana

Sava lalana

Afaka manampy amin'ny adin-tsaina sy ny tebiteby4 ny liona liona

Ny holatra manenona liona, ny mpahalalam-pahalalana ara-tsiansa ho an'i Hericium Erinaceus, dia nahazo fiheverana lehibe teo amin'ny tontolon'ny tsimokaretina ara-pahasalamana voajanahary. Ity holatra miavaka ity, mitovitovy amin'ny renin'ilay liona fotsy fotsy, dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro tamin'ny fomba fanao nentim-paharazana. Ankehitriny, dia mahazo laza ho an'ny mety ho tombontsoa ara-pahasalamana sy amin'ny ankapobeny. Na izany aza, ny fanontaniana iray izay matetika dia: Mampahory anao ve ny manene Lion? Andao hodinihintsika amin'ity lohahevitra ity ary hizaha ny tontolo mahavariana amin'nyManenona ny manenona ny liona organikaary ny hericium erinaceus manala ny vovony.

Ny manene ny liona sy ny fiantraikany amin'ny torimaso

Mifanohitra amin'izay mety ho antenaina, ny renin'i lion dia tsy mifandraika amin'ny reraka na ny liona na liona. Raha ny tena izy dia ny mpanjifa maro no mitatitra fahatsapana ho taitra sy mifantoka kokoa rehefa mandevona ny fanonganana ny liona liona. Ity fiatraikam-pihavanana ity dia iray amin'ireo antony tena ilaina ny antony nahatonga an'i Lion's Mane dia efa nitady azy toy izany.

Ny fitambaran'ny dinamika ao amin'ny renin'i Lion, indrindra fa ny hericenones sy ny erinacines, dia ekena ny hanamafisana ny taranaky ny fitomboan'ny nerve (ngf) ao amin'ny atidoha. Mety hanao dingana amin'ny asa kognitif, ny fitadidiana, ary amin'ny ankapobeny ny atidoha amin'ny atidoha amin'ny ankapobeny. Ireo fiatraikany ireo dia mety hampandroso ny saina sy ny hazavan'ny saina na mety hamporisika an'i Lallor.

Na izany aza, ny tena fototry ny fanamarihana fa ny vatan'ny tsirairay dia mamaly amin'ny fomba tsy ampoizina tsy ampoizina. Na dia tsy mahatsapa hakamoana avy amin'ny renin'i Lion aza ny ankamaroan'ny olona, dia mety hisy fiantraikany mampitony, izay azo afangaro amin'ny lavenona. Ity fiantraikany mampitony ity dia azo inoana kokoa noho ny mety hisian'ny holatra mba hampihenana ny tsy fahatomombanana sy ny adin-tsaina fa tsy ny torimaso mivantana.

Ny fifandraisan'ny renin'i Lion sy ny kalitaon'ny torimaso

Mandritra ny renin'i Lion dia mety tsy hahatonga anao hatory tsara, mety hitondra tena amin'ny kalitaon'ny torimaso tsara kokoa amin'ny fomba tsy mivantana. Ny fandinihana sasany dia nanoro hevitra fa ny renin'i Lion dia mety hanampy ny mifehy ny torimaso torimaso amin'ny fampihenana ny tebiteby sy ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra.Manenona ny manenona ny liona organikaAry ny hericium Erinaceus Extract vovoka dia nifandray tamin'ny soritr'aretina mampihena ny tebiteby sy ny fahaketrahana amin'ny fikarohana sasany. Amin'ny fanamaivanana ireo toe-javatra ireo, izay matetika manelingelina ny torimaso, ny renin'i Lion dia mety hanampy amin'ny famoronana tontolo iainana mahomby kokoa noho ny torimaso milamina.

Ankoatr'izay, ny mety ho fananan'ny Neuroprotective ny Mane dia afaka mandray anjara amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny amin'ny atidoha amin'ny ankapobeny. Ny atidoha mahasalama sy tsara miasa tsara dia tsara kokoa mba hitazomana ny tsingerin'ny torimaso tsy tapaka. Mety hiteraka kalitao fanatsarana ara-potoana mandritra ny fotoana, na dia tsy manosika mivantana ny torimaso ny holatra.

Tsara ny manamarika fa ny mpampiasa sasany dia mitatitra nofy mazava kokoa rehefa avy manamboatra liona. Na dia tsy traikefa an'izao tontolo izao aza izany, dia manondro fa mety hisy fiantraikany amin'ny hetsika atidoha mandritra ny torimaso ny holatra mandritra ny torimaso, mety hitarika ho amin'ny nofy tsy hay hadino kokoa. Ity fiatraikany ity dia tsy midika hoe kalitao tsara kokoa na ratsy kokoa fa mety ho fiantraikany mahaliana amin'ny mpampiasa sasany.

Fampiasana tsara indrindra amin'ny renin'i Lion ho an'ny tombontsoa amin'ny torimaso sy ny kognitif

Raha mandinika ny fampiasana ny manenona ny liona organika liona ianao naHericium erinaceus manala vovoka, Zava-dehibe ny mahatakatra ny fomba fampiasana azy tsara. Ny fatra sy ny fotoana mety indrindra dia afaka miovaova arakaraka ny filanao sy ny tanjonao manokana. Ho an'ny tombontsoa kognitif, maro ny mpampiasa maro no aleony mitondra ny renin'i lion amin'ny maraina na ny tolakandro. Ity fotoam-potoana ity dia mamela azy ireo hahita ny fiantraikany mifantoka indrindra mandritra ny asany nefa tsy mampidi-doza ny mety hiseho amin'ny torimaso.

Raha tena liana amin'ny mety ho tombontsoa azo avy amin'ny tolotra ianao dia mety hieritreritra ny hanao izany amin'ny hariva. Na dia tsy mamporisika mivantana ny torimaso aza, ny fiantraikany mampitony, ny sasany amin'ireo mpampiasa ny mpampiasa dia mety hanampy amin'ny famoronana fanjakana milamina kokoa mba hatory.

Zava-dehibe ny manomboka amin'ny fatra ambany ary mitombo tsikelikely amin'ny fanombanana ny fomba famalian'ny vatanao. Ny phisiology rehetra dia tokana ary izay miasa ho an'ny olona iray dia mety tsy mitovy amin'ny iray hafa. Manontania foana amin'ny matihanina ara-pahasalamana alohan'ny hanampiany ny fanampim-pananana vaovao amin'ny fahazaran-tsainao, indrindra raha manana toe-pahasalamana misy ianao na maka fanafody.

Ny kalitaon'ny vokatra manome liona izay nofidinao dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fiantraikany. Mifidy ny fanesorana ny liona organika avo lentaHericium erinaceus manala vovokaAvy amin'ny loharanom-baovao malaza dia miantoka fa mahazo vokatra madio sy madio ianao. Mitadiava vokatra izay nosedraina tamin'ny antoko fahatelo ary niaraka tamin'ny taratasy fanamarinana momba ny famakafakana mba hanamarinana ny kalitao sy ny fahadiovany.

Tsara homarihina ihany koa fa ny vokatry ny manene Lion dia mety halaina ary mety hanam-potoana hotsaraina. Ny kitikany dia fanalahidy raha toa ny fanampim-bokatra voajanahary. Ny mpampiasa sasany dia mitatitra tombony rehefa afaka herinandro vitsivitsy ampiasaina tsy tapaka, fa ny hafa kosa mety mila maka izany mandritra ny fotoana maharitra kokoa alohan'ny tsy fahitana fiovana lehibe.

Mahaliana fa ny manene Lion dia tsy misy afa-tsy ny fanampiny. Izy io dia ampiasaina ho holatra culinary amin'ny simika maro, indrindra fa any amin'ny firenena Aziatika. Ny fampidirana an'i Lion's Mane ao amin'ny sakafonao amin'ny alàlan'ny loharano ara-tsakafo dia mety ho fomba iray hafa ahafahana mijinja ny tombontsoany. Na izany aza, ny fifantohan'ny singa mavitrika ao amin'ny holatra culinary dia ambany noho ny fitrandrahana na fametahana.

Ho an'ireo izay liana amin'ny mety ho tombony azo avy amin'ny renin'i Lion dia mampientam-po fa ny fikarohana ao amin'ity faritra ity dia mitohy. Na dia ny fandinihana ankehitriny dia mampiseho valiny mampanantena, ny fikarohana ho avy dia mety hiseho bebe kokoa momba ny fomba ifandraisan'ny holatra mahaliana amin'ny atidohantsika sy ny vatantsika.

Famaranana

Ho fehiny, raha ny manene Lion dia tsy mampatory anao, dia mety ho amin'ny kalitaon'ny torimaso tsara kokoa amin'ny alàlan'ny mekanika tsy mivantana. Ny fiantraikany voalohany indrindra dia mifantoka kokoa amin'ny fampitomboana kognitif sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Toy ny fanampin-javatra fanampiny, mety miovaova ny zavatra niainany tsirairay, ary tsara foana ny manatona ny fampiasana azy amin'ny saina sy malina.

Raha mahaliana anao ny mianatra bebe kokoa mombaManenona ny manenona ny liona organika, Hericium erinaceus manala ny vovony, na ny botanika avo lenta hafa avo lenta, aza misalasala manatona anaygrace@biowaycn.com. Ny ekipantsika manam-pahaizana dia vonona hatrany hanome anao fampahalalana bebe kokoa ary hanampy anao hahita ireo vokatra mety amin'ny zavatra ilainao.

References

Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. Manatsara ny vokatry ny holatra YamaBushitake (Hericium Ernitive) amin'ny faharatsiana ara-pahasalamana malefaka: Fitsarana ara-pahasalamana mifehy roa heny. Phytheres res. 2009; 23 (3): 367-372.
Nagano m, shimizu k, kondo r, et al. Ny fampihenana ny fahaketrahana sy ny tebiteby amin'ny 4 herinandro Hericium Erinaceus. Biomed Res. 2010; 31 (4): 231-237.
Lai pl, naidu m, sabaratnam v, et al. Ny fananan'ny Neurotrophic ny holatra mavokely amin'ny liona, hericium erinaceus (BasidioMycetes avo kokoa) avy any Malezia. Int j med holatra. 2013; 15 (6): 539-554.
Ry s, kim hg, kim jy, kim sy, Cho ko. Fisakanan'i Hericium Erinaceus dia mampihena ny tebiteby sy ny fitondran-tena mahakivy amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny hippocampal neurogenesis amin'ny atidoha totozy. J med sakafo. 2018; 21 (2): 174-180.
Chiu ch, chyau cc, chen cc, et al. Erinacine A-Enriched Hericium Erinaceus dia mamoaka voka-dratsy antidepressant amin'ny alàlan'ny modulating bdnf / pi3k / akt / gsk-3β famantarana amin'ny totozy. Int j mol sci. 2018; 19 (2): 341.