The Skin Savior: Mampiseho ny tombony mahatalanjon'ny Vitamin E

Fampidirana:
Vitamin Edia antioxidant mahery izay tsy manohana ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny fa miasa mahagaga ho an'ny hoditsika ihany koa. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hijery ny tontolon'ny vitamin E isika, hifanakalo hevitra momba ny karazany isan-karazany, ary hamantatra ireo tombontsoa maro ho an'ny hoditra, indrindra ny fahombiazany amin'ny fanamaivanana ny hoditra sy ny fampihenana ny takaitra. Ho fanampin'izay, handalina ny toro-hevitra azo ampiharina momba ny fomba hampidirana vitamin E amin'ny fikarakarana hoditra ho an'ny vokatra tsara indrindra izahay. Amin'ny farany, ho ampy fahalalana tsara ianao amin'ny fandraisana ny hery mamelona ny hoditra amin'ny vitamin E.

Vitamin E: Fijerena
Vitamin E dia ao anatin'ny vondron'ny fitambarana tsy mety levona matavy izay miasa toy ny antioxidants, miaro ny sela amin'ny adin-tsaina oxidative. Misy amin'ny endriny maro izy io, ao anatin'izany ny alpha-tocopherol, tocotrienols, ary gamma-tocopherol, izay samy manana toetra manokana sy mahasoa ho an'ny hoditra.

Karazana vitaminina E
Ny fahatakarana ny karazana vitaminina E dia zava-dehibe amin'ny fampiasana ny tombontsoany:

Alfa-tokoferol:Alpha-tocopherol no endrika malaza sy be mpampiasa indrindra amin'ny vitamin E. Ampiasaina matetika amin'ny vokatra fikarakarana hoditra izy io noho ny fahaizany antioxidant ambony, izay manampy amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny radika maimaim-poana sy ny fahasimban'ny tontolo iainana.

Tokotrienol:Tocotrienols, tsy fahita firy noho ny alpha-tocopherol, manana fananana antioxidant mahery. Manolotra tombontsoa maro izy ireo, ao anatin'izany ny fiarovana amin'ny fahasimban'ny hoditra vokatry ny UVB sy ny fampihenana ny areti-maso.

Gamma-tokoferol:Ny gamma-tocopherol, izay hita be dia be amin'ny loharanon-tsakafo sasany, dia endrika tsy dia fantatra loatra amin'ny vitamin E. Mampiseho toetra manohitra ny inflammatoire miavaka izy io ary manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hoditra.

Tombontsoa azo avy amin'ny Vitamin E ho an'ny hoditra
Fanamaivanana ny hoditra:Ny fahaizan'ny vitamin E amin'ny fandrindrana ny famokarana melanine dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny tasy mainty, ny hyperpigmentation, ary ny lokon'ny hoditra tsy mitovy, ka mahatonga ny lokon'ny hoditra mamirapiratra kokoa.

Fampihenana ny ratra:Ny fampiasana tsy tapaka ny vitamin E dia hita fa manatsara ny endriky ny holatra, anisan'izany ny tadin'ny mony, ny tady fandidiana, ary ny tady. Mampiroborobo ny famokarana collagène izy io ary manatsara ny elasticité ny hoditra, mitarika ho amin'ny hoditra malefaka sy malefaka kokoa.

Fanamafisana sy hydration:Ny menaka vitaminina E dia mamelona sy mamelona ny hoditra, misoroka ny fahamainana, ny fikapohana ary ny tasy masiaka. Manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana voajanahary ary manamafy ny fiasan'ny sakana voajanahary amin'ny hoditra.

Fiarovana amin'ny fahasimban'ny UV:Rehefa ampiharina eo an-toerana, ny vitamin E dia miasa ho fiarovana voajanahary amin'ny fahasimban'ny hoditra vokatry ny UV. Manampy amin'ny neutralize ny radika maimaim-poana vokatry ny tara-masoandro, mampihena ny mety ho fahanterana aloha loatra sy ny tara-masoandro.

Fanamboarana sy fanavaozana ny hoditra:Vitamin E dia mandrisika ny fanavaozana ny sela, manamora ny fizotran'ny fanasitranana ho an'ny hoditra simba. Izy io dia manohana ny fanamboarana ny tavy ary manafaingana ny fitomboan'ny selan'ny hoditra salama, ka mamelona indray ny hoditra.

Ahoana ny fampiasana vitaminina E ho an'ny vokatra tsara indrindra
Fampiharana lohahevitra:Otra moramora menaka vitaminina E amin'ny hoditra madio, mifantoka amin'ny faritra mampanahy. Azonao atao koa ny mampifangaro menaka vitaminina E mitete vitsivitsy amin'ny moisturizer na serum tianao indrindra mba hahazoana tombony fanampiny.

Saron-tava sy serum DIY:Ampidiro ao anaty saron-tava na serum vita an-trano ny menaka vitamin E amin'ny fampifangaroana azy amin'ny akora mahasoa hafa toy ny tantely, aloe vera, na menaka rosehip. Ampiharo ireo fangaro ireo araka ny torolalana mba hanatsarana ny toetra mahavelona ny hoditra.

Diniho ny fanampin-tsakafo am-bava:Miresaha amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana momba ny fampidirana ny fanampin'ny vitamin E am-bava amin'ny fanaonao isan'andro. Ireo fanampin-tsakafo ireo dia afaka manome tombony fanampiny ho an'ny hoditrao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

FAMINTINANA
Vitamin E dia antioxidant mahery izay misy tombony tsy mampino ho an'ny hoditra. Ny fahaizany manamaivana ny loko, mampihena ny takaitra, mandomando, miaro amin'ny fahasimban'ny taratra UV, ary mampiroborobo ny fanavaozana ny hoditra mahasalama dia mahatonga azy io ho fanampiny ilaina amin'ny fikarakarana hoditra. Na misafidy ny hampihatra azy io ianao na mihinana azy am-bava, ny famoahana ny mety ho vitaminina E dia hanokatra ny lalana ho an'ny hoditra mamirapiratra, tanora ary salama.