Ny mpamonjy ny hoditra: Mamoaka ny soa azo avy amin'ny vitaminina e

Fampidirana:
Vitamin Edia antioxidant mahery izay tsy manohana ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny fa manao fahagagana ho an'ny hodintsika ihany koa. Hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity ny tontolon'ny vitamina E, horesahintsika ny karazany isan-karazany, ary hasehony ny tombontsoany maro ho an'ny hoditra, indrindra ny fahombiazany amin'ny fanamaivanana ny hoditra ary hampihenana ny hoditra. Ankoatr'izay, hodinihintsika ny toro-hevitra azo ampiharina momba ny fomba hampidirana ny vitaminina e ho amin'ny fahazarana amin'ny skincare ho vokatra tsara indrindra. Amin'ny farany, dia ho lasa fahalalana tsara ianao amin'ny famantaran'ny herinaratra ny herinaratra E.

Vitamin E: Famintinana iray
Ny vitaminina E dia vondrona iray misy andiana sombin-kibo matavy izay mihetsika toy ny antioxidants, miaro ny sela amin'ny adin-tsaina amin'ny oxidative. Misy amin'ny endriny maro, anisan'izany ny alpha-tocopherol, tocotrielol, ary gamma-tocoling, samy manana fananana tokana ary mety ho tombontsoa ho an'ny hoditra.

Karazana vitamin E
Ny fahatakarana ireo karazana vitamin EL dia zava-dehibe amin'ny fanamboarana ny tombontsoany:

Alpha-tocorol:Alpha-tocopherol no endrika fanta-daza sy be dia be indrindra ampiasaina amin'ny vokatra skincare amin'ny vokatra skincare noho ny fahaizany antioxidant, izay manampy amin'ny fiarovana ny hoditra sy ny fahasimban'ny tontolo iainana.

Tocotrielols:Tocotrielols, tsy dia mahazatra noho ny alfa-tocopherol, fananana fananana antioxidant. Manome tombony betsaka izy ireo, anisan'izany ny fiarovana amin'ny fahasimbana amin'ny hoditra ao Uvb - mampihena ny fikosoham-bary.

Gamma-tocopherol:Gamma-Tocopherol, izay be dia be ao amin'ny loharanom-tsakafo sasany, dia endrika kely fantatra amin'ny vitamin E. Mampiseho ny fananana anti-inflammatory miavaka sy fanampiana amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hoditra.

Tombontsoa amin'ny vitamin E ho an'ny hoditra
Ny hazavana hoditra:Ny fahafaha-mifehy ny vitaminina E ny famokarana Melanin dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana faritra maizina, hyperpigmentation ary feon-koditra tsy miovaova, ka miteraka saro-pantarina be loatra.

Fidinana Scar:Ny fampiharana ny vitamin E E dia naseho hanatsarana ny fisehoan'ny ratra, ao anatin'izany ny tadin'ny mony, ny ratra fandidiana ary ny marika. Mampiroborobo ny famokarana collagen sy hanatsarana ny helafy hoditra, izay mitarika ho malefaka sy malefaka kokoa.

Moisturization sy hydration:Ny solika otrikaina e menaka lalina dia mamontsina ary mamelona ny hoditra, misoroka ny maina, ny ririnina ary ny paty henjana. Manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana voajanahary sy hanamafisana ny fiasan'ny sakana voajanahary ny hoditra.

Fiarovana amin'ny fahasimbana UV:Rehefa ampiharina amin'ny lohahevitra, ny vitaminina E dia miasa ho fiarovana voajanahary amin'ny fahasimban'ny hoditra misy azy. Manampy amin'ny fanalavirana ny radikaly maimaimpoana novokarin'ny masoandro izy, ary mampihena ny loza ateraky ny fahanterana sy ny sunburn aloha.

Fanamboarana ny hoditra sy fanavaozana:Ny vitaminina e dia mampiroborobo ny fahateren'ny sela, manamora ny fizotran'ny fanasitranana ho an'ny hoditra simba. Izy io dia manohana ny fanamboarana ny tissela ary manafaingana ny fitomboan'ny sela hoditra salama, ka miteraka saro-pantarina indray.

Ahoana ny fampiasana vitamin E ho amin'ny valiny tsara indrindra
Fampiharana Topical:Mikasika moramora ny menaka otrikaina kely amin'ny hoditra madio, mifantoka amin'ny faritra ahiahy. Azonao atao koa ny mampifangaro menaka vitsivitsy misy menaka otrikaina miaraka amin'ny moisturizer na serum tianao indrindra ho tombontsoa fanampiny.

DIY tarehy tarehy saron-tava sy serum:Ampidiro ao anaty saron-tava na serum ny menaka otrikaina amin'ny alàlan'ny fampifangaroana azy amin'ny fampifangaroana azy amin'ny tantsaha mahasoa toy ny tantely, aloe vera, na menaka rosehan. Ampiharo ireo fifangaroana ireo araka ny tokony hoentina hanatsarana ny fananan'izy ireo ny hodiny.

Diniho ny famatsiana am-bava:Misahana ny matihanina amin'ny matihanina ara-pahasalamana momba ny fampidirana ny vitaminina am-bava am-bava ao amin'ny fanaonao andavanandro. Ireo fanampiana ireo dia afaka manome tombony fanampiny ho an'ny hoditrao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

FAMINTINANA
Ny vitaminina e dia antioxidant mahery iray misy tombony azo amin'ny hoditra. Ny fahafahany manamaivana ny fahasarotana, mampihena ny scaks, hanamaivana, hiaro amin'ny fahasimbana UV, ary hampiroborobo ny fikomiana amin'ny hoditra ara-pahasalamana dia manampy azy io ho fanampiny ilaina amin'ny regrake amin'ny hoditrao. Na misafidy ny hampihatra azy io ianao na handany azy am-bava, manokatra ny mety hisian'ny vitamina E dia hanome lalana ho an'ny hetsi-panoherana marefo, tanora ary salama.