Organika shiitake holatra sy ny fiantraikany amin'ny diabeta

Fahatakarana ny holatra Shiitake sy ny mahasoa azy:

Ny holatra Shiitake (Lentinula Edodes) dia malaza amin'ny fananany culinary sy fanafody. Ireo holatra ireo dia nampiasaina tamin'ny fanafody aziatika nentim-paharazana nandritra ny taonjato maro izay noho ny fijangajangany sy ny fipoahan'ny hery an-tsehatra ary ny anti-inflamamatory. Ny fandalinana ara-tsiansa vao haingana dia nanasongadina ny tombontsoa azo avy amin'ny holatra ao amin'ny organika Shiitake amin'ny fitantanana ny diabeta.

Shiitake holatra sy fitsipika glucose rà:

Ny fitazonana ny haavon'ny glucose matotra dia zava-dehibe ho an'ny olona voan'ny diabeta. Ny sombin-tsolika SHIITAKE organika Shiitake dia misy sôkôla sasany, toy ny polyaccharides, stere, ary antioxidants, izay mety hanampy amin'ny famolavolana ny haavon'ny siramamy. Ny fikarohana dia nanoro hevitra fa ireo sombin-tsokosoko ireo dia afaka manatsara ny fahatsapana insulin, manatsara ny fandeferana glucose ary hampiroborobo ny sela glucose. Ny fiantraikany toy izany dia mety hahasoa indrindra ho an'ny olona manana diabeta karazana 2, izay misy ny fanoherana ny insuline sy ny fampiasana glucose glucose.

Antioxidant sy fananana anti-inflamamatory:

Ny adin-tsaina sy ny fanaintainan'ny fambolena mitaiza dia mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny fahasarotana amin'ny diabeta. Manan-karena ao amin'ny Antioxidants ny holatra SHIITAKE, toy ny ergothioneine sy selenium, izay manampy amin'ny ady amin'ny radiosim-barotra maimaimpoana ary mampihena ny adin-tsaina maimaimpoana. Ankoatr'izay, ny sôtôzia bioactive hita ao amin'ny holatra Shiitake dia manana fananana anti-inflammatory, izay afaka manalefaka ny fivontosana mifandray amin'ny fitarainana mifandraika amin'ny diabeta.

Vokatry ny tsiambaratelo momba ny insuline sy ny fiasa Beta-Cell:

Ny fitsipi-pitenenana insuline sy ny fiasa Beta-Cell dia mitana anjara toerana manan-danja amin'ny fitazonana ny ambaratonga glucose rlucose mahazatra. Ny fandinihana dia nanondro fa ny fitrandrahana holatra voajanahary Shiitake dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny tsiambaratelo miafina sy ny fiasa Beta-Cell. Ny sôkôlà mavitrika ao amin'ny holatra Shiitake dia hita fa mandrisika ny famokarana insuline sy famotsorana, hampiroborobo ny fitrandrahana sela Beta-Cell, ary hiaro ireo sela ireo amin'ny fahasimbana. Na dia mila fikarohana bebe kokoa aza dia ilaina ny mahatakatra tanteraka ny mekanika ao anatiny, ireo zavatra ireo dia manome fampanantenana ho an'ny olona voan'ny diabeta.

Fiarovana sy mitandrina:

Zava-dehibe ny fampitandremana sy ny fanakatonana ny matihanina amin'ny fitsaboana alohan'ny hampidirana ireo holatra SHIITAKE. Raha azo antoka ny holatra Shiitake amin'ny ankapobeny, ny olona sasany dia mety hiaina fanehoan-kevitra ratsy na fifaneraserana amin'ny fanafody. Ny fisokafana ny akora organika sy kalitao avo lenta dia avy amin'ny loharanom-baovao malaza dia atoro hiantoka ny fahombiazana sy ny fiarovana.

Fehiny:

Ny mety hisian'ny holatra organika Shiitake holatra amin'ny fitantanana diabeta dia mampanantena. Ny fahaizany mifehy ny haavo glucose, mampihena ny adin-tsaina, ary mety hanatsara ny tsiambaratelo ny insuline sy ny fiasa beta-cell ary ny fiasa beta-celling dia manatsara ny safidy mahaliana amin'ny safidy fitsaboana misy. Na izany aza dia tokony ho marihina fa ny fitrandrahana holatra voajanahary Shiitake dia tsy fanoloana ny fanafody fanafody na fomba fiaina. Tokony ho raisina ho fitsaboana mifameno horesahina miaraka amin'ny matihanina ara-pahasalamana sy ampidirina ao anaty drafi-pitantanana diabeta. Ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hamaritana ny fatra tsara indrindra, ny fahombiazan'ny fotoana maharitra sy ny fifaneraserana mety hitranga.