I. Fampidirana
I. Fampidirana
Ao amin'ny sehatry ny fahasalamana voajanahary sy ny fanafody raokandro, nyronono organika tsilo voa nalaina vovokamijoro ho toy ny nalaina botanika mahery sy hajaina, ankalazaina noho ny fananany mampiroborobo ny fahasalamana.Avy amin'ny voan'ny zavamaniry tsilo ronono (Silybum marianum), io nalaina io dia nankamamiana nandritra ny taonjato maro noho ny fahafahany manohana ny fahasalaman'ny atiny, ny fanadiovana ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.Andeha isika hiditra ao anatin'ny tontolo mahavariana amin'ny vovobony nalaina avy amin'ny voan-tsilo avy amin'ny ronono organika ary hijery ny tombontsoany, ny fampiasana ary ny maha-zava-dehibe azy amin'ny fomba fanao ara-pahasalamana maoderina.
II.Fahatakarana vovobony fitrandrahana voa avy amin'ny ronono organika
Ny vovon'ny voan-tsilo avy amin'ny ronono organika dia endrika mivondrona amin'ny fitambarana bioactive hita ao amin'ny voan-tsilo ronono, indrindra fa ny silymarin, izay fitambarana flavonolignans fantatra amin'ny fananana antioxidant sy hepatoprotective.Io vovobony tsara io dia novokarina tamim-pitandremana avy amin'ny voan-tsilo vita amin'ny ronono voavoly amin'ny fomba organika, miantoka ny fahadiovana, ny heriny ary ny fanarahana ireo fenitra organika henjana.Malaza amin'ny votoatiny manankarena amin'ny silymarin, ny nalaina dia nohajaina noho ny fahafahany mampiroborobo ny fiasan'ny atiny, manampy amin'ny fanalana poizina ary manolotra fanohanana antioxidant.
III.Ny tombon-tsoa ara-pahasalamana avy amin'ny vovobony fitrandrahana voa avy amin'ny ronono organika
1. Fanohanana ny atiny: Ny iray amin'ireo tombontsoa malaza indrindra amin'ny vovobony nalaina avy amin'ny voan'ny tsilo organika dia ny fahafahany manohana ny fahasalaman'ny atiny.Silymarin, ilay fitambarana bioactive fototra, dia inoana fa manampy amin'ny fiarovana ny selan'ny atiny amin'ny fahasimbana ary mampiroborobo ny fanavaozana ny tavy salama.
2. Detoxification: Ny fitrandrahana dia sarobidy noho ny fahafahany manampy amin'ny fizotran'ny detoxification ao amin'ny vatana, manohana ny fanafoanana ny poizina sy ny vokatra metabolika.
3. Fiarovana Antioxidant: Silymarin dia mampiseho fananana antioxidant mahery, izay mety hanampy amin'ny ady amin'ny adin-tsaina oxidative ary miaro ny sela amin'ny fahasimban'ny radika maimaim-poana.
4. Fahasalamana amin'ny fandevonan-kanina: Ny vovobony nalaina avy amin'ny voan-tsilo avy amin'ny ronono organika dia mifandray amin'ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina, izay mety hanohana ny fampiononana sy ny fifandanjana amin'ny gastrointestinal.
5. Fahasalamana amin'ny ankapobeny: Ankoatra ny tombontsoa ara-pahasalamana manokana, ny nalaina dia heverina fa manampy amin'ny fahasalamana sy ny fahavelomana amin'ny ankapobeny, mampiroborobo ny fahasalamana sy ny fifandanjana manontolo.
IV.Ny fampiasana isan-karazany amin'ny vovobony fitrandrahana voan-tsilo organika
Ny vovobony avy amin'ny voan-tsilo avy amin'ny ronono organika dia miditra amin'ny vokatra ara-pahasalamana isan-karazany, anisan'izany ny:
- Fanampiana amin'ny sakafo: Ingredient malaza amin'ny fanampin-tsakafo ho an'ny aty, fangaro detox, ary fandrafetana ara-pahasalamana holistic.
- Fanafody anana: Ny fitrandrahana dia ampiasaina amin'ny fanafody nentim-paharazana sy fomba fanao ara-pahasalamana voajanahary mba hanohanana ny fiasan'ny atiny sy ny fahasalamana ankapobeny.
- Sakafo miasa: Azo ampidirina amin'ny vokatra sakafo sy zava-pisotro azo ampiasaina izy io mba hampiroboroboana ny fahasalaman'ny atiny sy ny fahasalamana.
V. Mandray ny herin'ny vovobony fitrandrahana voa avy amin'ny tsilo organika
Satria mitombo hatrany ny fahatsiarovan-tena momba ny fahasalamana voajanahary sy ny fahasalamana holistic, dia miha-miharihary ny maha-zava-dehibe ny vovon-drongony voajanahary.Ny fahafahany manohana ny fahasalaman'ny atiny, manampy amin'ny famongorana poizina, ary manolotra fiarovana amin'ny antioxidant toerana ho toy ny mpiara-miasa sarobidy amin'ny fikatsahana ny fahasalamana holistic.Na ampiasaina amin'ny fanampin-tsakafo, fanafody amin'ny raokandro, na sakafo mahavelona, dia mijoro ho vavolombelon'ny fahendrena maharitra avy amin'ny raokandro nentim-paharazana sy ny fikarohana mitohy ny fanomezam-pahasoavana betsaka avy amin'ny natiora.
VI.Inona avy ireo voka-dratsin'ny Milk Thistle?
Amin'ny ankapobeny dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona ny tsilo ronono rehefa alaina amin'ny vava mandritra ny fotoana fohy.Na izany aza, ny olona sasany dia mety hisy fiantraikany kely.Anisan'izany ny:
1. Olan'ny fandevonan-kanina: Ny olona sasany dia mety hisy fikorontanan'ny fandevonan-kanina malefaka toy ny aretim-pivalanana, fitohanana, entona, na aretim-bavony.
2. Allergie na tsy fahazakana: Amin'ny toe-javatra tsy fahita firy, ny mahazaka fanehoan-kevitra amin'ny ronono tsilo dia mety hitarika ho amin'ny soritr'aretina toy ny maimaika, mangidihidy, na fahasarotana miaina.Ny olona manana alèjy fantatra amin'ny zavamaniry ao amin'ny fianakaviana Asteraceae/Compositae (toy ny ragweed, marigolds, ary daisies) dia mety ho voan'ny allergie na tsy fahazakana amin'ny tsilo ronono.
3. Fifandraisana amin'ny Fanafody: Mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany ny tsilo, indrindra fa ny atiny.Zava-dehibe ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana ny tsilo raha mihinana fanafody ianao, indrindra fa ireo voan'ny aretim-po, homamiadana, na diabeta.
4. Ny voka-dratsin'ny hormonina: Misy loharanom-baovao milaza fa mety hisy fiantraikany amin'ny estrogenic ny tsilo ronono, izay mety hisy fiantraikany amin'ny toe-javatra mahatsikaiky hormonina.Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tsara ireo vokatra ireo.
Zava-dehibe ny manamarika fa na dia leferina tsara aza ny tsilo ronono amin'ny ankapobeny, dia mety hiovaova ny valintenin'ny tsirairay.Tahaka ny amin'ny fanampin-tsakafo na fanafody rehetra, dia tsara ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana tsilo ronono, indrindra raha manana aretina ara-pahasalamana ianao, bevohoka na mampinono, na mihinana fanafody.
VII.Misy atahorana ve ny mihinana tsilo ronono?
Misy ny loza mety hitranga sy ny fiheverana mifandray amin'ny fihinanana tsilo ronono.Anisan'izany ny:
1. Allergie na tsy fahazakana: Ireo olona fantatra fa tsy mahazaka zavamaniry ao amin'ny fianakaviana mitovy amin'ny ronono tsilo, toy ny ragweed, chrysanthemum, marigold, ary ny daisy, dia mety ho atahorana ho allergie na tsy fahazakana ny ronono tsilo.
2. Ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana: Ny fiarovana ny tsilo ronono ho an'ny olona bevohoka sy mampinono dia tsy ampy fianarana.Ho fitandremana dia mety tsara ho an'ireo izay miaina amin'ireny dingana ireny ny tsy mampiasa tsilo ronono.
3. Diabeta: Tokony hitandrina tsara ny olona voan'ny diabeta rehefa mihinana tsilo ronono, satria mety hampidina siramamy ao amin'ny ra izany.Ny fanaraha-maso akaiky ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rà dia asaina manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana.
4. Toe-javatra mahatsikaiky hormonina: Ny olona manana toe-javatra mahatsikaiky hormonina, anisan'izany ny homamiadana sasany, dia mety mila misoroka ny fampiasana tsilo ronono noho ny fiantraikan'ny estrogen amin'ny singa mavitrika ao aminy, silibinine, araka ny hita tamin'ny fanadihadiana sasany.
Zava-dehibe ho an'ny tsirairay ny miresaka momba ny fampiasana tsilo ronono miaraka amin'ny mpitsabo, indrindra raha manana aretina ara-pahasalamana izy ireo, bevohoka na mampinono, na mihinana fanafody.Izany dia afaka manampy amin'ny fahazoana antoka fa ny loza mety hitranga na ny fifandraisana dia dinihina tsara alohan'ny fampiasana ny tsilo ronono na ny vokatra mifandraika amin'izany.
VIII.Ohatrinona ny ronono tsilo tokony horaisiko?
Ny fatra mety amin'ny ronono tsilo dia mety miovaova arakaraka ny anton-javatra toy ny vokatra manokana, ny toe-pahasalaman'ny tsirairay ary ny fampiasana azy.Zava-dehibe ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hanombohana fomba fitsaboana fanampiny.Na izany aza, araka ny fikarohana natao, ny silymarin, singa fototra amin'ny tsilo ronono, dia voalaza fa azo antoka amin'ny fatra 700 miligrama in-telo isan'andro mandritra ny 24 herinandro.
Zava-dehibe ny manamarika fa mety hiteraka voka-dratsy ny fihinanana tsilo be ronono.Ohatra, voamarika fa misy poizina aty amin'ny olona voan'ny homamiadana izay nihinana silybin (singa iray amin'ny silymarin) be dia be amin'ny 10 ka hatramin'ny 20 grama isan'andro.
Noho ny mety hisian'ny fiovaovan'ny valin-tenin'ny tsirairay sy ny maha-zava-dehibe ny fiantohana ny fiarovana, dia ilaina ny mitady toro-làlana amin'ny mpanome tolotra ara-pahasalamana mba hamaritana ny fatra mety amin'ny tsilo ronono ho an'ny filàna ara-pahasalamana manokana sy ny toe-javatra iainana.
IV.Misy Supplements Mitovy ve?
Eny, maro ny fanampin-tsakafo no inoana fa manana fiantraikany mitovy amin'ny ronono tsilo.Zava-dehibe ny manamarika fa na dia mety hisy tombony aza ireo fanampin-tsakafo ireo, dia mety hiovaova ny valintenin'ny tsirairay, ary zava-dehibe ny manatona mpitsabo iray alohan'ny hanombohana fitsaboana fanampiny.Ireto misy fanampin-tsakafo sasany izay heverina fa miasa mitovy amin'ny tsilo ronono:
1. Curcumin: Curcumin, singa mavitrika amin'ny turmeric, dia nodinihina noho ny mety ho tombony azony amin'ny fahasalaman'ny atiny.Ny fikarohana dia manolo-kevitra fa mety hisy fiantraikany tsara amin'ny cirrhose izany, miaraka amin'ny fanadihadiana sasany izay manondro ny fihenan'ny hamafin'ny aretina sy ny fihenan'ny asan'ny cirrhose amin'ny olona voan'ny cirrhose izay naka fanafody curcumin.
2. Vitamin E: Vitaminina E dia otrikaina antioxidant manan-danja izay nodinihina noho ny mety ho tombony azony amin'ny hepatita C mitaiza. Misy porofo milaza fa ny famenoana vitamin E dia mety hitarika amin'ny fihenan'ny enzyme aty mifandray amin'ny fahasimban'ny atiny sy ny hepatita.
3. Resveratrol: Resveratrol, antioxidant hita ao amin'ny voaloboka voaloboka, voaroy ary voanjo, dia nohadihadiana noho ny mety ho fampihenana ny adin-tsaina oxidative, hampihenana ny fanoherana ny insuline, ary hanamaivana ny areti-maso amin'ny olona voan'ny diabeta.Ilaina anefa ny fikarohana fanampiny mba hahatakarana tsara ny vokany.
Zava-dehibe ny manantitrantitra fa ny olona tsirairay dia tokony hiresaka momba ny fampiasana ireo fanampin-tsakafo ireo amin'ny mpitsabo iray mba hamaritana ny fomba tsara indrindra amin'ny filany ara-pahasalamana manokana.Fanampin'izany, amin'ny ankapobeny dia asaina misoroka ny fihinanana fanampin-tsakafo maromaro miaraka amin'ny tanjona mitovy, satria mety hitranga ny fifandraisana sy ny voka-dratsy mety hitranga.Ny toro-hevitra amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana dia afaka manampy amin'ny fiantohana ny fampiasana fanafody azo antoka sy mety.
References:
Foibem-pirenena momba ny fahasalamana mifameno sy mitambatra.Milk tsilo.
Camini FC, Costa DC.Silymarin: tsy antioxidant hafa fotsiny.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206
Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Ny mety ho fitsaboana amin'ny tsilo ronono amin'ny diabeta.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167
Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Milk tsilo ho an'ny alikaola sy / na hepatita B na C virosy aretina aty.Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3
Gillessen A, Schmidt HH.Silymarin ho fitsaboana fanohanana amin'ny aretin'ny atiny: famerenana fitantarana.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y
Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Fampiasana vokatra anana ataon'ny olona misoratra anarana amin'ny Hepatita C Antiviral Fitsaboana maharitra miady amin'ny Cirrhosis (HALT-C).Hepatolojia.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044
Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Ny vokatry ny silymarin (tsilo ronono) amin'ny aretin'ny atiny amin'ny mararin'ny hepatita C mitaiza dia tsy nahomby tamin'ny fitsaboana interferon: fitsapana voafehy.JAMA.2012;308(3):274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265
Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Effects of Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) famenoana fanampiny amin'ny sata antioxidant sy hs-CRP amin'ny marary voan'ny diabeta mellitus karazany 2: fitsapana ara-pitsaboana tsy misy dikany, triple-blind, plasebo.Phytomedicine.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010
Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin amin'ny diabeta mellitus karazana 2: famerenana rafitra sy meta-fanadihadiana momba ny fitsapana voafehy.J diabeta Re.2016;2016:5147468.doi:10.1155/2016/5147468
Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Botanika sy ny phytochemicals bioactive ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy.Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843
National Cancer Institute PDQ Integrative, Alternative, and Complementary Therapies Board Editorial.Milk tsilo (PDQ®): Health Professional Version.
Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin ary hepatocellular carcinoma: famerenana rafitra, feno ary mitsikera.Fanafody miady amin'ny homamiadana.2015;26(5):475-486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211
Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Silymarin (nalaina avy amin'ny tsilo ronono) ho fanafody fitsaboana amin'ny homamiadan'ny gastrointestinal.Biomed Pharmacother.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021
Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.Ny fitaovana composite Physician Global Assessment and Body Surface Area dia safidy tsotra amin'ny Psoriasis Area sy Severity Index amin'ny fanombanana ny psoriasis: fanadihadiana post hoc avy amin'ny PRISTINE sy PRESTA.Psoriasis (Auckl).2018;8:65-74.doi:10.2147/PTT.S169333
Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin ary kanseran'ny hoditra tsy melanoma.J Tradit Complement Med.2020;10(3):236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.
Feng N, Luo J, Guo X. Silybin dia manafoana ny fihanaky ny sela ary mampirisika ny apoptose amin'ny sela myeloma marobe amin'ny alàlan'ny PI3K / Akt / mTOR famantarana famantarana.Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887
Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Ny fiantraikany sy ny fandeferana ny silymarin (tsilo ronono) amin'ny mararin'ny otrikaretina hepatita C mitaiza: meta-fanadihadiana momba ny fitsapana voafehy.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi:10.1155/2014/941085
Milk tsilo.Ao amin'ny: angona momba ny zava-mahadomelina sy ny fampinonoana (LactMed).Tranombokim-pirenena momba ny fitsaboana (US);2022.
Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Ny agonista voajanahary amin'ny receptor estrogen β silibinin dia mitana anjara toerana immunosuppressive maneho fitaovana fitsaboana mety amin'ny arthritis rheumatoid.Front Immunol.2018;9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903
Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Ny fiarovana sy ny poizina amin'ny silymarin, ny singa lehibe amin'ny fitrandrahana tsilo ronono: famerenana fanavaozana.Phytother Res.2019;33(6):1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361
Loguercio C, Festi D. Silybin ary ny atiny: avy amin'ny fikarohana fototra mankany amin'ny fampiharana klinika.World J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.
Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Ny fiantraikan'ny curcumin supplementation amin'ny hamafin'ny aretina amin'ny marary amin'ny cirrhosis aty: fisedrana voafehy.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620
Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Ny fiantraikan'ny vitamin E amin'ny hepatita C mitaiza C genotype 3: fianarana kisendrasendra, roa-jamba, fanaraha-maso plasebo.J Med Assoc Thai.2014;97 Fanampiny 11:S31-S40.
Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol ho an'ny fitantanana ny diabeta sy ny pathologies ambany.Eur Endocrinol.2014;10(1):31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31
Vakiteny fanampiny
Ebrahimpour, K.;Gargari, B.;Mobasseri, M. et al.Ny vokatry ny Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) famenoana fanampiny amin'ny sata antioxidant sy hs-CRP amin'ny marary voan'ny diabeta mellitus karazany 2: fitsapana ara-pitsaboana tsy misy dikany, triple-blind, plasebo.Phytomedicine.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.
Fried, M.;Navarro, V.;Afdhal, N. et al.Ny vokatry ny silymarin (tsilo ronono) amin'ny aretin'ny atiny amin'ny mararin'ny hepatita C mitaiza dia tsy nahomby tamin'ny fitsaboana interferon: fitsapana voafehy.JAMA.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.
Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Milk tsilo ho an'ny alkaola sy / na hepatita B na C aty aretina - rafitra Cochrane hepato-biliary vondrona famerenana miaraka amin'ny meta-fanadihadiana fitsapana klinika randomized.Am J Gastroenterol.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x
Salmi, H. ary Sarna, S. Ny fiantraikan'ny silymarin amin'ny fiovan'ny simika, fiasa ary morphological amin'ny aty.Fianarana voafehy roa jamba.Scan J Gastroenterol.1982;17:517–21.
Seeff, L.;Curto, T.;Szabo, G. et al.Fampiasana vokatra anana ataon'ny olona voasoratra ao amin'ny Fitsaboana maharitra miady amin'ny cirrhose (HALT-C) amin'ny Hepatitis C Antiviral.Hepatolojia.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044
Voroneanu, L.;Nistor, I.;Dumea, R. et al.Silymarin amin'ny Diabeta Mellitus Type 2: Famerenana rafitra sy Meta-fanadihadiana momba ny fitsapana voafehy kisendrasendra.J diabeta Re.2016;5147468.doi:10.1155/2016/5147468
Mifandraisa aminay
Grace HU (Mpitantana varotra)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Tale Jeneraly/Sefo)ceo@biowaycn.com
Tranonkala:www.biowaynutrition.com
Fotoana fandefasana: Mar-15-2024
