Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, dia nisy fiakarana lehibe ny lazan'ny fanafody sy ny fanampin-tsakafo. Ny olona dia mitodika amin'ny fanafody voajanahary ho fomba hafa amin'ny fitazonana sy fanatsarana ny fahasalamany. Ny fanafody voajanahary toy izany izay nahazo ny saina dia ny fitrandrahana ravina ravina. Dia avy amin'ny ravin'ny zavamaniry beam (Arctostaphylos Uva-ursi),Mitazona ny ravina ravinadia manolotra tombontsoa mety hahasoa ny fahasalamana. Amin'ity lahatsoratra ity, dia handinika ny mety ho azo ampiasaina sy ny tombontsoam-pankasitrahana amin'ny ravina ravina amin'ny ravina sy ny fametahana azy isika.
Mitazona ny ravina ravina, izay fantatra ihany koa amin'ny alàlan'ny fanesorana Uva-Ursi, dia azo avy amin'ny ravin'ny orinasa bean-dranomasina. Ity zavamaniry ity dia teratany amin'ny faritra samihafa, anisan'izany i Amerika Avaratra, Eoropa, ary Azia. Ny foko amerikana teratany sy ny kolontsaina teratany dia nampiasa ravina beraberry noho ny fananany fanafody nandritra ny taonjato maro. Ny fitrandrahana dia ahitana ny sombin-tsokosoko mavitrika maro, ao anatin'izany ny arbutin, ny tanimbary, ny flavonoids, ary ny hydroquinone glycosides, izay mandray anjara amin'ny tombontsoa mety hitranga.
Ny iray amin'ireo fampiasana tsara indrindra amin'ny alàlan'ny fitrandrahana barazy dia natao ho an'ny fitazonana ny fahasalamana ara-pahasalamana. Ny fitrandrahana dia nampiasaina tamin'ny taonjato maro mba hitsaboana ny otrik'aretina urinary (Utis) sy ny toe-javatra mifandraika. Ny tranombarotra mavitrika, Arbutin, dia inoana fa manana fananana antimicrobial izay afaka manampy amin'ny ady sy fisorohana ny fitomboan'ny bakteria manimba ao anatin'ny kapa. Izany dia mahatonga azy io ho fanafody voajanahary tsara ho an'ny UTIS sy ny olana ara-barotra urinary hafa.
Mitazona ny ravina ravinamirakitra antiôsidants isan-karazany, ao anatin'izany ny Flavonoids sy ny tanin. Ireo antioxidants ireo dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fiarovana ny vatantsika manohitra ny fihenjanana sy ny fahasimbana ateraky ny radikaly maimaimpoana. Ny radikaly maimaim-poana dia ny molekiola be dia be izay mety hitarika fahavoazana sela ary handray anjara amin'ny fampandrosoana ny aretina isan-karazany, ao anatin'izany ny kansera, ny aretim-po, ny aretim-po, ary ny toe-tsofina. Amin'ny fieritreretana ny radikaly maimaim-poana, ny fitrandrahana ravina ravina dia manampy amin'ny fampihenana ny loza mety hitranga amin'ny fahasimban'ny oxidative ary hampiroborobo ny fahasalamana ara-pahasalamana sy fahasalamana.
Ny fananana antioxidant fananana ravina ravina bareberry dia mahatonga azy mahasoa ho an'ny fahasalamana amin'ny hoditra. Mety hanimba ny hoditra ny radikaly maimaim-poana, mankany amin'ny fahanterana, ny fikorotanana, ary ny olana hafa momba ny hoditra. Ny fampiharana ny ravina ravina baran-java-borona amin'ny lohahevitry ny crème, ny lotion, na serum dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny fahasimbana sy ny fampiroboroboana ny fahasarotan-tena mahasalama. Ankoatr'izay, ny fitrandrahana dia hita fa manana fananana manamaivana ny hoditra, ka mahatonga azy io ho ilaina amin'ny fitsaboana ny hyperpigmentation sy ny maizina.
Ny fivontosana dia valinteny voajanahary voajanahary izay manampy amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny zavatra manimba ary hampiroborobo ny fanasitranana. Na izany aza, ny aretim-piainana mitaiza dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany, ao anatin'izany ny aretim-po, arthritis, ary ny aretina autoimmune. Ny fitrandrahana ravina sy ny ravina dia hita fa manana fananana anti-inflammatory, izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy fanamaivanana ireo soritr'aretina mifandray. Amin'ny alàlan'ny fampidirana ny ravina ravina amin'ny ravina sy ny fanafody an-tsokosoko, ny olona tsirairay dia mety handray soa avy amin'ny fiantraikany manohitra ny anti-inflamamatory.
Ankoatra ny fampiasana nentim-paharazana amin'ny fitsaboana ny utis, ny fitrandrahana ravina ravina dia hita fa mampiseho ny hetsika antibacterial amin'ny pathogen be dia be. Ny fandinihana natao dia naneho fa ny fitrandrahana dia mahomby amin'ny bakteria isan-karazany, anisan'izany ny STAPHYLOCOCCUCUS AUREUS sy ny rà sasany an'i E. Coli. Ity hetsika antibakteria ity dia mampisy ravina bean-dresaka ho fanafody voajanahary ho an'ny otrikaretina bakteria hafa, ao anatin'izany ireo misy fiantraikany amin'ny rafi-pisefoana sy gastrointestinal.
Ny tanin-jaza dia misy ao amin'ny fitrandrahana ravina oram-bolo dia mifamatotra amin'ny fanatsarana ny fandevonan-kanina. Ny Tanànan'ny Tannins dia manana fananana astringent, midika izany fa afaka manampy izy ireo hanamafy sy haneno ny tavy ao amin'ny digestive tract. Izany dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny fivalanana ary hampiroborobo ny fandevonan-kanina ara-pahasalamana. Ankoatr'izay, ny fitrandrahana dia inoana fa manana antispasmodic fananana antispasmodic, izay afaka mampihena ny fanakorontanana sy ny tsy fahatoniana.
Raha ny fitrandrahana ravina ravina dia manome tombony ara-pahasalamana mety hitranga, misy ny fitandremana sy ny fiheverana ny hita ao an-tsaina:
Manontania matihanina matihanina ara-pahasalamana:
Alohan'ny hampidirana ny ravina beranberry ao anaty lalanao ara-pahasalamana, dia ilaina ny misolo tena ny matihanina ara-pahasalamana, indrindra raha manana toe-pahasalamana ianao na maka fanafody. Izy ireo dia afaka manome torohevitra manokana anao amin'ny fatra, ny fifaneraserana, ary ny fifanorenana rehetra.
Mampiasà vokatra manara-penitra:
Rehefa mividy ravina be dia be ny fividianana ravina be dia be, tadiavo ireo vokatra manara-penitra. Ny fenitra dia miantoka fa ny fitrandrahana dia ahitana ny habetsaky ny sombin-javatra mavitrika, mamela ny valiny azo antoka sy mahomby kokoa.
Araho ny dosages natolotry:
Araho foana ny torolàlana momba ny fatra natolotry ny tolotra omena ao amin'ny fonosana vokatra na araka ny nanoroan'ny matihanina ara-pahasalamana. Ny fahazoana ny fitrandrahana barazy be loatra dia mety hiteraka voka-dratsy, ao anatin'izany ny olana momba ny digestive sy ny olana ateraky ny atiny.
Vokatry ny sela mety:
Na dia milefitra tsara ny fitrandrahana ravina be loatra, ny olona sasany dia mety hiaina voka-dratsy toy ny tsy misy dikany, mandoa ary tsy fahatomombanana am-bavony. Tena ilaina ny manara-maso ny valintenin'ny vatanao sy ny fampiasa amin'ny tsy fahampian-tsofina raha misy fiantraikany ratsy.
Mitazona ny ravina ravinadia manolotra tombony azo avy amin'ny mety ho azo avy amin'ny harato ara-pahasalamana ara-pahasalamana amin'ny antioxidant sy ny anti-inflammatory. Izy io dia manana tantara lavabe ampiasaina amin'ny fanafody nentim-paharazana ary miha-mahery ny olona mitady safidy voajanahary hanohanana ny fahasalamany. Amin'ny alàlan'ny fanararaotana ny herin'ny ravina ravina sy ny fanafody hohanina, ny olona dia afaka manatsara ny fahasalamany amin'ny ankapobeny ary mankafy ny tombotsoan'ny vahaolana voajanahary. Aza hadino ny mifanakalo hevitra amin'ny matihanina ara-pahasalamana alohan'ny hanombohana fametahana vaovao na hanamorana ny heribal mba hahazoana antoka sy mahomby.
Paositra: Jul-25-2023
