Ampidiro:
Ny turmeric, ilay zava-manitra volamena fampiasa matetika amin'ny sakafo indiana, dia nanjary nalaza tsy noho ny tsirony mamelombelona ihany fa noho ny mety ho tombontsoany ara-pahasalamana. Ity anana tranainy ity dia misy fitambarana antsoina hoecurcumin, izay tompon'andraikitra amin'ny fanafody maro ao aminy. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana azo avy amin'ny turmeric:
Inona no atao hoe turmeric sy curcumin?
Ny turmeric dia zava-manitra azo avy amin'ny fakan'ny zavamaniry Curcuma longa. Ny turmeric no zava-manitra manome loko mavo ny curry. Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo ary fantatra amin'ny lokony mavo mavomavo sy ny tsirony amin'ny tany.
Nampiasaina tany India nandritra ny an'arivony taona izy io ho toy ny zava-manitra sy anana fanafody. Vao haingana, ny siansa dia nanomboka nanohana ny Trusted Source Traditional fanambarana fa ny turmeric dia misy fitambarana misy fanafody.
Amin'ny lafiny iray, ny fitrandrahana karmerika dia endrika mivondrona amin'ny karmerika izay azo amin'ny ankapobeny amin'ny alàlan'ny fanalana ireo singa mavitrika, toy ny curcumin, avy amin'ny fakany. Ny fitrandrahana turmeric dia matetika ampiasaina ho fanampin-tsakafo na ho toy ny akora amin'ny vokatra ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana isan-karazany noho ny mety ho fitsaboana azy.
Na dia avy amin'ny zavamaniry iray aza ny fitrandrahana karmerika sy ny karmerika, dia ampiasaina amin'ny tanjona samihafa izy ireo ary manana haavo isan-karazany sy fatran'ny zavatra mahasoa.
Tombontsoa ara-pahasalamana voaporofo avy amin'ny Turmeric sy Curcumin
1. Nitombo ny glutathione sy ny tambajotra antioxidant:Ny turmeric dia hita fa mampitombo ny haavon'ny glutathione, antioxidant mahery, ary manentana ny tambajotra antioxidant hafa ao amin'ny vatana. Izany dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny sela amin'ny adin'ny oxidative ary mampihena ny areti-maso.
2. Misy fiantraikany mahery vaika amin'ny ati-doha sy ny rafi-pitatitra:Curcumin dia naneho fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny atidoha, anisan'izany ny fanatsarana ny fitadidiana sy ny fiasan'ny kognita. Ankoatra izany, dia mety hanampy amin'ny fandrindrana ny toe-po sy hanamaivanana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny tebiteby.
3. Misy fiantraikany mahery vaika amin'ny rafi-pandrefesana:Ny turmeric dia mifandray amin'ny tombontsoa isan-karazany ho an'ny fo, toy ny fampihenana ny haavon'ny kolesterola, ny fampihenana ny tosidra, ary ny fanatsarana ny fahasalaman'ny fo amin'ny ankapobeny. Ireo vokatra ireo dia mety hampihena ny mety ho voan'ny aretim-po.
4. Antimicrobial sy antibacterial fananana:Ny turmeric dia manana fananana antimicrobial, ka mahomby amin'ny bakteria, viriosy ary holatra. Mety hanampy amin'ny ady amin'ny aretina isan-karazany izy io, anisan'izany ny Candida, H. pylori, ary ny otrikaretina fungal.
5. Tombontsoa ho an'ny olana amin'ny hoditra:Ny turmeric dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro mba hitsaboana aretina hoditra isan-karazany. Ny fananana anti-inflammatoire sy antioxidant ao aminy dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny akne, ny eczema, ny psoriasis ary ny toe-javatra hafa amin'ny hoditra.
6. Fiarovana ny aty:Ny turmeric dia afaka manohana ny fahasalaman'ny atiny amin'ny fanampiana amin'ny fanadiovana, mampiroborobo ny famokarana bile, ary mampihena ny areti-maso. Izany dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny atiny amin'ny fahasimbana ary manohana ny fampandehanana azy tsara indrindra.
7. Famporisihana ny detoxification phase-2:Ny turmeric dia hita fa manatsara ny detoxification amin'ny dingana-2, dingana iray tena ilaina amin'ny fiovan'ny poizina sy ny fanesorana ny vatana. Izany dia afaka manampy amin'ny fanadiovana ankapobeny ary manohana ny fahasalamana tsara indrindra.
8. Fanakanana ny pro-carcinogens:Ny curcumin dia nodinihina be dia be momba ny mety ho fananana antikanser. Afaka manakana ny fitomboan'ny sela homamiadana izy io, mampiroborobo ny apoptose (fahafatesan'ny sela), ary manelingelina ny fiforonan'ny pro-carcinogens, ka mampihena ny mety hisian'ny karazana homamiadana sasany.
9. Nitombo ny sira bile:Ny turmeric dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny famokarana sy ny fikorianan'ny sira bile, izay manampy amin'ny fandevonan-kanina sy manohana ny fidiran'ny otrikaina mety levona matavy.
10. Fanohanana ny fonon'ny mucosal tsinay:Ny fananana anti-inflammatoire amin'ny curcumin dia afaka manampy amin'ny fampitoniana sy manasitrana ny fonon'ny tsinay, izay tena ilaina amin'ny fitazonana ny rafi-pandevonan-kanina sy ny fisorohana ny toe-javatra toy ny aretin'ny tsinay.
11. Fiarovana ny ADN sy fanohanana ny fanamboarana ADN:Ny curcumin dia hita fa misy fiantraikany amin'ny ADN, miaro azy amin'ny fahasimbana ateraky ny poizina ivelany sy ny adin-tsaina oksidia. Mety hanohana ny mekanika fanamboarana ADN koa izy io ary hampiroborobo ny apoptose amin'ny sela simba.
12. Fiarovana mandritra ny fitsaboana simika na taratra:Ny fikarohana sasany dia manoro hevitra fa ny curcumin dia mety hanampy amin'ny fiarovana ny sela salama amin'ny fahasimbana mandritra ny fitsaboana simika na fitsaboana taratra. Ankoatra izany, dia mety hampitombo ny fahombiazan'ireo fitsaboana ireo amin'ny sela homamiadana.
13. Fanohanana ny rafitra endocrine:Ny turmeric dia naneho ny mety ho fanohanana ny rafitra endocrine, izay mandrindra ny hormonina ao amin'ny vatana. Ny fananana anti-inflammatoire dia mety manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ary manohana ny fifandanjana hormona.
14. adaptogen mahery:Ny adaptogens dia akora manampy ny vatana hizatra sy hiatrika ny adin-tsaina. Ny turmeric dia nekena ho adaptogen mahery, manohana ny fahafahan'ny vatana miatrika adin-tsaina isan-karazany ary mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Azo antoka ve ny mihinana menaka turmeric isan'andro?
Ny fakana tsimoka isan'andro dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona rehefa ampiasaina amin'ny antonony. Na izany aza, zava-dehibe ny mitadidy zavatra vitsivitsy:
fatra:Araho ny toromarika fatra atolotra omena ao amin'ny fonosana fanampin-tsakafo na miresaha amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana mba hahazoana torolalana manokana.
kalitao:Ataovy azo antoka fa mampiasa marika malaza ianao izay manome fitrandrahana turmeric avo lenta mba hampihenana ny mety hisian'ny loto.
Fifandraisana:Mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany ny nalaina avy amin'ny turmeric, toy ny fanalana rà na fanafody antiplatelet. Tsara ny maka hevitra amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana raha mihinana fanafody ianao mba hahazoana antoka fa tsy misy fifandraisana.
Fepetra efa nisy taloha:Raha manana olana amin'ny gallbladder ianao, tantara momba ny vato voa, na bevohoka na mampinono, dia asaina miresaka amin'ny mpitsabo iray alohan'ny hanombohana fanampim-panafody vaovao.
Tahaka ny amin'ny fanampin-tsakafo rehetra, hevitra tsara foana ny miresaka amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana na ny mpitsabo amin'ny sakafo voarakitra alohan'ny hanombohana fomba fitsaboana vaovao mba hahazoana antoka fa mifanaraka amin'ny filanao manokana sy ny toe-pahasalamanao izany.
Inona no vovobony fakan'ny turmeric tsara kokoa?
Miankina amin'ny filanao manokana sy ny safidinao ny safidy eo amin'ny vovon-tsavony sy ny fakan-tsarimihetsika. Ireto misy lafin-javatra sasany tokony hodinihina:
Votoatin'ny curcumin: Ny fatran'ny turmeric matetika dia manana fifantohana avo kokoa amin'ny curcumin, ilay fitambarana mavitrika tompon'andraikitra amin'ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny turmeric. Raha mitady votoaty curcumin avo kokoa ianao, dia mety ho safidy tsara kokoa ny fitrandrahana turmeric.
Bioavailability: Ny curcumin dia manana bioavailability ambany, midika izany fa tsy mora raisina amin'ny vatana. Na izany aza, ny endrika sasany amin'ny fitrandrahana turmeric dia novolavolaina manokana mba hanamafisana ny fidiran'ny curcumin. Ireo fandrafetana ireo matetika dia ahitana fitrandrahana dipoavatra mainty (piperine) na fomba fanodinana manokana.
Amin'ny lafiny iray, ny vovobony fakan-tsarimihetsika dia mety manana bioavailability ambany kokoa saingy mbola afaka manome tombontsoa ara-pahasalamana sasany noho ireo singa manan-danja hafa ao amin'ny fakan'ny turmeric manontolo.
Fampiasana amin'ny sakafo: Ny vovon-tsavony dia matetika ampiasaina ho zava-manitra amin'ny fandrahoan-tsakafo ary manampy loko sy tsiro amin'ny sakafo. Raha tianao ny mampiasa turmeric amin'ny fomba fanaonao, dia mety tsara kokoa ny vovon-kazo.
Fahazoan-dàlana: Ny fitrandrahana turmeric dia misy amin'ny endrika fanampin-tsakafo, izay mety kokoa ho an'ireo izay mitady fatra manara-penitra. Mety mitaky fiomanana bebe kokoa ny vovoka fakan-tsarimihetsika raha te hampiditra azy amin'ny sakafonao ianao.
Safidin'ny tena manokana: Ny olona sasany dia tia ny tsirony sy ny hanitra avy amin'ny vovon-tsavony, fa ny hafa kosa mety mahita ny tsiron'ny tsimokaretina voanio ho matsiro kokoa.
Amin'ny farany, ny safidy eo amin'ny vovobony sy ny fakan-tsarimihetsika dia miankina amin'ny fampiasana tianao, ny safidin'ny bioavailability ary ny anton-javatra mora. Tsara foana ny maka hevitra amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana na manam-pahaizana momba ny sakafo voarakitra momba ny tolo-kevitra manokana mifototra amin'ny filanao manokana.
Inona no karazana turmeric no tsara indrindra amin'ny areti-maso?
Ny karazana turmeric izay tsara indrindra amin'ny areti-maso dia iray izay misy curcumin avo lenta, fitambarana mavitrika miaraka amin'ny fananana anti-inflammatoire. Na dia mahasoa aza ny turmeric, dia tsy misy afa-tsy 2-5% curcumin izy io.
Mba hanamafisana ny tombontsoa manohitra ny inflammatoire, dia azonao atao ny mandinika ny fampiasana menaka turmeric na curcumin supplements. Mitadiava vokatra izay mamaritra ny isan-jaton'ny votoaty curcumin, tsara indrindra amin'ny fitrandrahana manara-penitra izay misy curcuminoids 95% farafahakeliny.
Tsarovy anefa fa tsy mora levon’ny vatana ny curcumin, ka matetika no asaina misafidy ny fanampin-tsakafo izay misy akora manatsara ny fisoronana azy, toy ny fanalana poivre mainty (piperine) na fandrafetana liposomal.
Amin'ny farany, ilaina ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana na manam-pahaizana momba ny sakafo voarakitra an-tsoratra mba hamaritana ny endrika sy ny fatra mety indrindra amin'ny famenoana turmeric na curcumin ho an'ny filanao manokana sy ny toe-pahasalamanao. Afaka manome torohevitra manokana mifototra amin'ny toe-javatra iainanao manokana izy ireo.
Mpivarotra sokatra turmeric Extract-Bioway Organic, nanomboka tamin'ny 2009
Ny Bioway Organic dia mpivarotra ambongadiny nalaina avy amin'ny turmeric izay efa niasa hatramin'ny taona 2009. Izy ireo dia manam-pahaizana manokana amin'ny fanomezana fitrandrahana turmeric avo lenta ho an'ny mpanjifa manerantany. Ny Bioway Organic dia manolo-tena hanolotra vokatra organika sy voajanahary, hiantohana fa tsy misy pestiside sy akora simika manimba ny fanangonan'ny turmeric ao aminy.
Amin'ny maha mpivarotra ambongadiny azy, ny Bioway Organic dia miara-miasa akaiky amin'ny tantsaha sy ny mpamatsy mba hiantohana ny famatsiana tsy tapaka ny fitrandrahana turmeric premium. Izy ireo dia mitazona fepetra hentitra mifehy ny kalitao mandritra ny fizotran'ny famokarana mba hiantohana ny fahadiovana sy ny herin'ny vokatra. Ny Bioway Organic dia mirehareha amin'ny fomba fitrandrahana maharitra azy ary manohana ny varotra ara-drariny ny turmeric.
Malaza amin'ny tsirony miavaka sy ny lokony mamelombelona ny fitrandrahana turmeric natolotry ny Bioway Organic. Izy ireo dia mikarakara indostria maro isan-karazany, ao anatin'izany ny indostrian'ny sakafo sy zava-pisotro, ny mpanamboatra fanampin-tsakafo, ny mpamokatra kosmetika, ary ny orinasa hafa izay mampiasa ny fitrandrahana turmeric amin'ny vokatra azony.
Miaraka amin'ny traikefa an-taonany sy ny fahaiza-manaony amin'ny indostrian'ny turmeric, Bioway Organic dia natokana hanomezana serivisy mpanjifa tsara sy hiantohana ny fahafaham-pon'ny mpanjifa. Miezaka izy ireo hanorina fifandraisana maharitra amin'ny mpanjifany amin'ny alàlan'ny fanaterana vokatra avo lenta sy mahafeno ny fepetra takian'izy ireo manokana.
Raha toa ianao ka liana amin'ny fividianana tamotamo ho toy ny mpivarotra ambongadiny, Bioway Organic dia mety ho mpiara-miasa sarobidy. Ny fanoloran-tenany amin'ny vokatra organika sy voajanahary, miaraka amin'ny traikefa an-taonany sy rojo famatsiana azo itokisana, dia mahatonga azy ireo ho mpivarotra ambongadiny malaza amin'ny indostrian'ny fitrandrahana turmeric.
Mifandraisa aminay:
grace@biowaycn.com(Mpitantana varotra)
ceo@biowaycn.com(Tale Jeneraly/Sefo)
www.biowaynutrition.com
Fotoana fandefasana: Oct-27-2023
